【有料】人間本来の動きを引出す〜オーガニックムーブメント!〜
担当 | 榎 達也 |
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日時 | 2019年09月15日 (日) 16:00 - 18:00 |
定員 | 16 |
詳細 | ムーブメントとは、動きの原則を理解しながらカラダを動かし、自身の本来持っている能力を引き出していく考え方です。 オーガニックムーブメントは、もともと人に備わっているにも関わらず、現代生活では使われなくなってしまった動きを引き出しすことを目的にプログラミングされています。 動くことを通して、カラダの状態が良くなり、心身ともに爽快になる感覚を共有できること楽しみにしています。 どのプログラムも一般的でなく、新しい体験をすることができます。 オーガニックムーブメントを通してムーブメントの世界に触れてみてください! <プログラム> 1.ウェイビング&アイソレーション 2人1組のアイスブレイクプログラム、パートナーに身を委ねてリラックス 効果:全身のリラックス、柔軟性の向上 2.リーチ 2人1組の全身運動、パートナーによって引き出される自分も知らない、体の対応力を引き出す 効果:体幹と全身の安定性向上 3.ロコモーション 動物の動きなどをモチーフに4足歩行での運動 効果:体幹と全身の連動=運動能力の向上、パフォーマンスアップ 【参加費】 レギュラー ¥2,000 休日、平日 ¥2,500 平日ナイト ¥3,000 ラン&ウォーク ¥3,500 都度 ¥4,000 トライアル ¥4,500 【キャンセル料について】 本プログラムはキャンセル料が発生いたします。 9月8日(日)18:00以降にキャンセルされた場合はキャンセル料全額頂戴いたしますので、十分お気を付けください。 【最少催行人数】 5人 【持ち物】 動きやすい服装、飲み物 |