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【EVENT】ハンモックとクリスタルボウルの演奏で極上のリラックス
担当 | YUKI |
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日時 | 2022年07月17日 (日) 17:00 - 18:00 |
定員 | 7 |
参加費用 | 2,300 円 |
詳細 | 【EVENT】ハンモックとクリスタルボウルの演奏で極上のリラックス ハンモックヨガ×クリスタルボウルのコラボイベント開催! クリスタルボウルの癒しの音色でさらにリラクゼーション効果を高めます。 【クリスタルボウルの効果】 リラクゼーション効果があり、過度な肉体的疲労や、過度な精神的ストレスによるものを解放するのに、大変適した楽器です。科学的にも、その音を聞き始めてから、わずか30秒で脳波がアルファ波からシーター波になることが確認されています。 脳より、神経を通じて、全身へリラックスする信号が送られ、より筋肉のゆるみにつながり、精神的ストレスや肉体的疲労から約20分で解放されると言われています。 また、すぐに深い眠りに落ちていき、日ごろ抑えているような感情、欲求、ストレスが、寝ている間に解消される効果も期待できます。 ※ プログラム開始の15分前にはお越しください。 ※ 初めての方はプログラム開始の30分前にお越しください。体調などのヒアリングをさせていただきます。 ※クラス受講時は空腹や満腹を避け、開始2時間前までに食事を済ませてください ※下記の症状に該当されるお客様はクラス参加をお断りしております。 妊娠中 緑内障 過度な高血圧 低血圧 直近の手術 ヘルニア 頻繁なめまい 飲酒された方ボトックス注射(6時間以内)骨粗しょう症 脳の病気 心臓の病気 その他通院中の方 その他注意事項はこちらよりご確認ください:http://communitypark.info/okegawa/newstopics/1703 アンティグラビティフィットネスとは、クリストファー・ハリソン氏が長年にわたる研究を経て、ニューヨークで生み出し、世界60ヵ国以上で親しまれている反重力を利用したフィットネスです。関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに体幹を鍛えたり、身体を逆さまにし自重と重力を利用することで、背中の骨と骨の間を開き、常にかかっている圧迫を軽減することができるため、長年の腰痛が治ったり、内蔵器官のリフレッシュやアンチエイジングなどに効果的です。ハンモックの高さを低くし、関接部や心身の力みを緩めていきます。 ハンモックに身をゆだね力を抜き揺らすことで、リラックスしながら骨盤調整、自律神経の働きを整え回復させます。揺れが苦手な方やハンモックの扱いに慣れてない方、どなたでも参加できるクラスです。 【ウェアについて】 脇の下とヒザ下が隠れている動きやすいウェアでご利用ください。 ※スタッズやファスナー、ボタンなどハンモックに引っかかりそうなものがついていないものに限る 【参加費】 プレミアムプラス会員:無料 プレミアム会員:無料 スタンダードプラス会員:無料 スタンダード会員:2,300円(税込) 都度会員:2,300円(税込) ビジター:2,300円(税込) 【場所】 埼玉県桶川市坂田東2丁目3番地 【受付】 フロントにて(15分前より受付開始) 【キャンセル】 ・キャンセルはプログラム開始の2時間前までに、アプリ及びWEB予約よりお願いします。 キャンセルが分かり次第早めのキャンセルをお願い致します。直前でのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 【プログラム開始時刻後の入室について】 スタジオはプログラム開始時刻を過ぎますと入室できなくなっておりますので、開始時刻に遅れないようお越しください。 ※ご予約いただいている方で、プログラム開始前までにフロントにご連絡頂いた場合のみ、プログラム開始時刻後5〜10分までは入室のご案内をさせていただきます。ご連絡無く遅刻をされた場合はお待ちいただいている方をご案内させていただきます。 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 http://communitypark.info/okegawa/#section6 【ウェアについて】 http://communitypark.info/okegawa/newstopics/1656 ※スタジオプログラムに関しましては靴を脱いで行いますので専用シューズ等は必要ございません。 【インストラクターについて】 http://communitypark.info/okegawa/#section7 |