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ヴィンヤサフロー オールレベル(☆〜☆☆☆)
担当 | yumiko |
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日時 | 2020年04月25日 (土) 10:15 - 11:15 |
定員 | 25 |
詳細 | ヴィンヤサフロー(オールレベル) 強度:☆〜☆☆☆ 「呼吸とともに動く」という意味のヴィンヤサ。太陽礼拝をベースとした動きと呼吸を調和させていきます。呼吸の波に乗ってダイナミックに身体を動かし、身体のあらゆる所に意識を向けていきます。徐々に集中力も高まり、身体の内側から熱を感じます。新陳代謝や体力アップ、デトックス効果も期待できます。また、ひとつひとつの動きを丁寧に行うことで、意識を目覚めさせ、身体と心、また周りとのつながりや調和を感じていきます。身体を動かしたい方、身体を引き締めたい方、ストレスを発散させたい方、集中力を高めたい方におすすめのクラスです。 メンバー:無料 ビジター:1,000円(初回のみ1,000円でご参加・体験できます。2回目以降の方は3,240円となります) 【受付】 フロントにて(15分前より受付開始) 【キャンセル】 ・キャンセルはプログラム開始の2時間前までに、アプリ及びWEB予約よりお願いします。 キャンセルが分かり次第早めのキャンセルをお願い致します。直前でのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 ※体験利用の方はお電話でのキャンセルをお願い致します 【プログラム開始時刻後の入室について】 スタジオはプログラム開始時刻を過ぎますと入室できなくなっておりますので、開始時刻に遅れないようお越しください。 ※ご予約いただいている方で、プログラム開始前までにフロントにご連絡頂いた場合のみ、プログラム開始時刻後5〜10分までは入室のご案内をさせていただきます。ご連絡無く遅刻をされた場合はお待ちいただいている方をご案内させていただきます。 【プログラムについて】 http://communitypark.info/okegawa/#section6 【ウェアについて】 http://communitypark.info/okegawa/newstopics/1656 ※スタジオプログラムに関しましては靴を脱いで行いますので専用 |