パワーヨガ(☆☆~☆☆☆)
担当 | Mami |
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日時 | 2019年11月17日 (日) 11:45 - 13:00 |
定員 | 30 |
詳細 | 【内容】 呼吸に合わせてゆったりと動くヴィンヤサで身体を暖めていき、徐々にダイナミックになる動きと長めのホールドの中で身体・心の変化を味わいながら更に呼吸を深め、身体の内側に起こる繊細な感覚を味わう瞑想的なパワーヨガ。適度な運動量によるストレス解消効果とリフレッシュ効果、ボディメイク効果も見込めます。身体を動かしたい方におすすめの初心者から経験者の方まで楽しんで頂けるプログラムです。 【参加費】 会員:無料(区分による) 初回体験:1,000円 [税込み](初回のみ1,000円でご参加・体験できます。) ビジター:2,750円 [税込み](2回目以降のご利用の方) 【場所】 千葉県市川市妙典妙典5丁目2-5 【受付】 フロントにて(15分前より受付開始) 【キャンセル】 ・キャンセルはプログラム開始の2時間前までに、アプリ及びWEB予約よりお願いします。 キャンセルが分かり次第早めのキャンセルをお願い致します。直前でのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 ※ビジター・体験利用の方はお電話・メールにてキャンセルをお願い致します。 メール:metro@greener.tokyo 【プログラム開始時刻後の入室について】 プログラム開始時刻を過ぎてからのスタジオ入室はできません。 開始時刻に遅れないようお越しください。 ※ご連絡無く遅刻をされた場合はお待ちいただいている方をご案内させていただきます。 【中止/変更について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 https://greener.tokyo/#section6 【インストラクターについて】 https://greener.tokyo/#section7 |