【受付終了オンライン・zoom配信】ハタフロー&リラックスヨガ(☆~☆☆☆)
担当 | みつよ |
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日時 | 2020年04月23日 (木) 11:00 - 11:45 |
定員 | 100 |
詳細 | ミーティングID:555-180-478 パスワード: 760585 URL:https://zoom.us/j/555180478?pwd=azBBWlorMjBHZnB5M0J3RjhQbVZnZz09 プログラム終了後は下記のアンケートへのご協力をお願いいたします。 https://questant.jp/q/LTMQTS0Q 【内容】 前半は陽のヨガ(動くヨガ)太陽礼拝から身体を動かしていき、体幹アップや柔軟性を図るポーズで代謝を高めていきます。後半は陰のヨガ(動きが少ないヨガ)で筋肉運動を最小限に抑え、委ねることで神経系を鎮め深いリラクゼーションへと導いていきます。 【参加費】 会員:無料 ビジター:3,000円 [税込み] 【キャンセル】 ・キャンセルはプログラム開始の2時間前までに、アプリ及びWEB予約よりお願いします。 キャンセルが分かり次第早めのキャンセルをお願い致します。直前でのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 ※ビジター・体験利用の方はお電話・メールにてキャンセルをお願い致します。 メール:metro@greener.tokyo 【プログラム開始時刻後の入室について】 プログラム開始時刻を過ぎてからのスタジオ入室はできません。 開始時刻に遅れないようお越しください。 ※ご連絡無く遅刻をされた場合はお待ちいただいている方をご案内させていただきます。 【中止/変更について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 https://greener.tokyo/#section6 【インストラクターについて】 https://greener.tokyo/#section7 |