《有料（プレミアム会員は無料）》 ALTRAシューズ試し履き付「横浜ポートサイドRUN」

担当 高橋良
日時 2022年05月21日 (土) 09:30 - 12:30
定員 1
参加費用 4,125 円
詳細 ※対象のクラブ会員（月額）は、参加時に会員証のご提示で20%OFF　3,300円（税込）

"歴史的建造物と話題の施設が混在する横浜ポートサイドをFUNRUNします。この春、新規オープンのランニングショップ「ストライドラボ横浜」にて「自然な状態」で「ヒールストライクを軽減出来る」アルトラシューズの試し履きも出来ます。
https://altrafootwear.jp/blogs/basics
環境を変え、環境に合わせトレーニングをすることは、新たな刺激となり、カラダにもココロにも大切です。
新旧の風景が織りなす、新たな刺激を横浜ポートザイドRUNで体感ください。
適宜、休憩を挟みながらの走りますので、レベルは問いません。
ランニング前のウォームアップでは「楽しく」「怪我無く」走り続ける為に重要なエクササイズもお伝えします。（総距離約12km）"

【参加費】
4,125円（3,750円＋375円税）

【対象】
・ランニング初心者（中学生〜）（3km程度続けて走れる方）
・ランニングシューズと、運動できるウェアをご準備いただける方

【集合場所】
資生堂「S/PARK Studio」https://spark.shiseido.co.jp/studio/　

【解散場所】
資生堂　S/PARK Studio

【当日の流れ 】
集合場所にて受付支払
※着替え：S/PARK Studioロッカー使用
※持ち物の確認：補給用の飲み物0.5L以上。なければ事前に購入ください。
↓
準備運動：ウォーミングアップ、動き作り。コア(体幹)セット〜片脚バランスをテーマとした内容をご紹介。
↓
RUNスタート（適宜休憩します）
※臨港パーク～赤レンガ倉庫～大さん橋～ストライドラボ（アルトラシューズ試し履き）～山下公園～ガンダムファクトリー～ストライドラボ（アルトラシューズ返却）～日本丸メモリアルパーク～横浜美術館（約12km）

※コースは当日の状況で変更する場合があります。
↓
RUN終了～クールダウンストレッチ
↓
解散
※解散後、S/PARK Studioでシャワーがご利用頂けます。

【定員】
10名
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【ガイドレシオ】
1:10
​
【お支払い】
・事前または現地決済
・当日現地決済の方は、下記にてお支払いください。全てお客様のスマートフォンからのお手続きとなります。必ずスマートフォンご持参ください。
※クレジットカード・電子マネーのみ
・クレジットカード決済（Visa、Master）
・国内系QR決済（au PAY、LINE Pay、Gpay、アップルPAY）
・中国系QR決済（Alipay、WeChat Payなど）
・領収書の発行可能です。
​
【料金に含まれるもの】
・ガイド料
・傷害保険
​
【料金に含まれないもの】
・ランチやドリンク代
・集合場所または現地までの交通費
​
【持参するもの】
◎必須
・ウェアとギア（ランニング冬の欄をご参照ください）（詳細はこちら：https://outdoorfitness.jp/wear/）
・ドリンク0.5〜1L程
・タオル/雨具/手袋/ツバ付帽子（キャップやハットなど）
・保険証のコピー
​
◎必要があれば持参
・サングラス（海岸線は風が吹くと砂が飛びます。携帯をお勧めします）
・ビニール袋
・ 日焼け止め
・ 虫除けスプレー
・ バンドエイド 等
・常備薬など
※持ち物、あるといいもの　リストをご確認ください（詳細はこちら：https://outdoorfitness.jp/wear/）
​
【参加条件】
・心身ともに健康な方
・協調性を持って行動できる方
・連続して３kmほどのランニングが無理なくできる方
・飲酒していない方
​
【写真サービスについて】
・ご希望の方にはツアー終了後、共有致します。
​
【キャンセル規定】
お客様の都合によるキャンセルにつきましては、参加日より起算して3日前よりキャンセル料が発生いたします。またコンディション不良等でガイドが中止の判断をした場合は、キャンセル料はかかりません。
キャンセル料
開催日3日前：参加費の50％
開催日前日：参加費の70％
開催日当日：参加費の100％
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【ご注意ください】
・中止・変更の場合は前々日の18時にメールでお知らせします。
・急な天候の変化により当日中止になる場合もございます。
・当日は現地にて誓約書に同意サインをいただきます。
・荷物はご自身での管理となります。
・基本的にご自身による怪我や事故・盗難紛失は、自己責任となります。
​
【お問合せ先】 activity@outdoorfitness.jp​
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▼プレミアム会員の方へ
このクラスは「グレード２」となります。
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《ご参加対象クラスについて》
●プレミアムプラス会員：グレード１・２のツアーをすべて無料で参加可能
●プレミアム会員：グレード１・２のツアーを月1回無料で参加可能
●招待ゲスト：グレード１のツアーをゲストチケット１枚で参加可能
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《グレード１》​
　１時間〜ハーフDAY程度のはじめての方を対象とした体験ツアーや試乗会、オリエンテーションやスピーカーイベント、アウトドアヨガなど。
《グレード２》​
　１時間〜ハーフDAY程度のステップアップツアーやスキルアップツアーなど。
《グレード３》
　１DAYツアーや宿泊を伴うツアー、グレード１・２に参加した、または同レベル
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