このプログラムは定員に達しており、お申込みいただくことができません。
夏の早起きノルディックウォーキング 代々木公園〜明治神宮〜国立競技場（有料・プレミアム会員は無料）
| 担当 | 黒木 公美 |
|---|---|
| 日時 | 2022年08月07日 (日) 07:30 - 10:45 |
| 定員 | 8 |
| 参加費用 | 3,500 円 |
| 詳細 | ※対象のクラブ会員（月額）は、参加時に会員証のご提示で20%OFF 2,800円（税込） ※HP詳細はこちら：https://outdoorfitness.jp/nordic-walking/ ※ポールが必要な方(会員様も含め)はご予約の際に「ご質問など」または「メール」にてご連絡くださいますようお願いいたします。 ノルディックウォーキングは心身に負担をかけず気持ち良く動けるので、朝のワークアウトに最適！ 日中の暑さを避けて、朝のうちにひと汗かくと巡りが良くなり、むくみもスッキリ♪ 明治神宮を朝参拝するのも、気持ちをシャキっさせてくれるでしょう。＜KUMI＞ 【対象】 ・運動初心者〜 ・7〜8kmを無理なく歩ける方 【ガイド紹介】 黒木 公美 ・アウトドアフィットネス協会 ベーシックインストラクター ・日本漢方養生学協会 漢方上級スタイリスト I H A N A ノルディックウォーキング https://reserva.be/ihana187 greenist SETAGAYA https://www.greenist-setagaya.com 【集合】 7：30 代々木公園原宿門時計台 https://goo.gl/maps/gMeuRq6P8sioaSHG8 【解散】 10：45 三井ガーデンホテル神宮外苑の杜プレミア前 【当日の流れ】 7：30 代々木公園原宿門時計台集合 https://goo.gl/maps/gMeuRq6P8sioaSHG8 代々木公園〜明治神宮〜国立競技場〜外苑エリア 10：45頃 三井ガーデンホテル神宮外苑の杜プレミア前解散 ＜約8km＞ ホテル併設の「The Grove Bakery」や、近くに「GOOR MORNING CAFE NOWADAYS」がございます。 解散後にぜひお立ち寄りください。 【参加費】 3,500円（3,182円＋318円税) 【定員】 8名 (最小遂行人数3名) 【ガイドレシオ】 1：8 【お支払い】 ・事前または現地決済 ・当日現地決済の方は、下記にてお支払いください。全てお客様のスマートフォンからのお手続きとなります。必ずスマートフォンご持参ください。 ※クレジットカード・電子マネーのみ ・クレジットカード決済（Visa、MasterJCB、AMEX、DISCOVER、Dinners） ・国内系QR決済（au PAY、LINE Pay、Gpay、アップルPAY、Pay Pal） ・中国系QR決済（WeChat Payなど） ・領収書の発行可能です。 【料金に含まれるもの】 ・ガイド料 ・傷害保険 【料金に含まれないもの】 ・補給食や補給飲料 ・集合場所または現地までの交通費 ・ポール代（別途500円） 【持参するもの】 ◎必須 ・マイポール（お持ちの方） ※登山やスキーのストックはご利用いただけません。 ・両手があくリュック ・ドリンク ※ウェアについて：下記URLの「ノルディックウォーキング」を参考に準備してください。 https://outdoorfitness.jp/wear/ 【参加条件】 ・心身ともに健康な方 ・協調性を持って行動できる方 ・10kmほどのウォーキングが無理なくできる方 ・飲酒していない方 【写真サービスについて】 ・ご希望の方にはツアー終了後、共有致します。 【キャンセル規定】 お客様の都合によるキャンセルにつきましては、参加日より起算して3日前よりキャンセル料が発生いたします。またコンディション不良等でガイドが中止の判断をした場合は、キャンセル料はかかりません。 キャンセル料 開催日3日前：参加費の50％ 開催日前日：参加費の70％ 開催日当日：参加費の100％ 【ご注意ください】 ・中止・変更の場合は３日前〜前日の18時にメールでお知らせします。 ・急な天候の変化により当日中止になる場合もございます。 ・当日は現地にて誓約書に同意サインをいただきます。 ・荷物はご自身での管理となります。 ・基本的にご自身による怪我や事故・盗難紛失は、自己責任となります。 【お問合せ先】 activity@outdoorfitness.jp ------------ ▼プレミアム会員の方へ ：このクラスは「グレード１」となります。 《ご参加対象クラスについて》 ●プレミアムプラス会員：グレード１・２のツアーをすべて無料で参加可能 ●プレミアム会員：グレード１・２のツアーを月2回無料で参加可能 ●招待ゲスト：グレード１のツアーをゲストチケット１枚で参加可能 《グレード１》 １時間～ハーフDAY程度のはじめての方を対象とした体験ツアーや試乗会、オリエンテーションやスピーカーイベント、アウトドアヨガなど。 《グレード２》 １時間～ハーフDAY程度のステップアップツアーやスキルアップツアーなど。 《グレード３》 １DAYツアーや宿泊を伴うツアー、グレード１・２に参加した、または同レベルのある程度の知識や体力がある方へのツアー |