横浜ポートサイドRUN〜歴史的名所と話題の施設を巡る〜（有料・プレミアム会員は無料）
| 担当 | 高橋良 |
|---|---|
| 日時 | 2022年08月07日 (日) 09:30 - 12:30 |
| 定員 | 10 |
| 参加費用 | 4,125 円 |
| 詳細 | ※対象のクラブ会員（月額）は、参加時に会員証のご提示で20%OFF 3,300円（税込） ※本ツアーは3日前からキャンセル料金が発生するプログラムです ※本ツアーのご案内は、activity@outdoorfitness.jpよりご案内差し上げます。 "歴史的建造物と話題の施設が混在する横浜ポートサイドをFUNRUNします。 環境を変え、環境に合わせトレーニングをすることは、新たな刺激となり、カラダにもココロにも大切です。 新旧の風景が織りなす、新たな刺激を横浜ポートザイドRUNで体感ください。 適宜、休憩を挟みながらの走りますので、レベルは問いません。 ランニング前のウォームアップでは「楽しく」「怪我無く」走り続ける為に重要なエクササイズもお伝えします。（総距離約12km）" 【参加費】 4,125円（3,750円＋375円税） 【対象】 ・ランニング初心者（中学生〜）（3km程度続けて走れる方） ・ランニングシューズと、運動できるウェアをご準備いただける方 【集合場所】 THE SPACE 店舗入口 9:30 https://thespace.jp/ 神奈川県横浜市中区弁天通2-25 関内キャピタルビル 201 【解散場所】 THE SPACE 12:30 https://thespace.jp/ 神奈川県横浜市中区弁天通2-25 関内キャピタルビル 201 【当日の流れ 】 9:30：集合場所にて受付支払 ※着替え：THE SPACEロッカー使用 ※持ち物の確認：補給用の飲み物0.5L以上。なければ事前に購入ください。 ↓ 9:45：準備運動：ウォーミングアップ、動き作り。コア(体幹)セット〜片脚バランスをテーマとした内容をご紹介。 ↓ 10:00 ：RUNスタート（適宜休憩します） " ※THESPACE～日本大通り～山下公園～ガンダムファクトリー～大さん橋～赤レンガ倉庫～臨港パーク～～日本丸メモリアルパーク～THESPACE（約12km） " ※コースは当日の状況で変更する場合があります。 ↓ 12:15：RUN終了～クールダウンストレッチ ↓ 12:30：解散 ※解散後、THE SPACEでシャワーがご利用頂けます。 【定員】 12名 【ガイドレシオ】 1:12 【お支払い】 ・事前または現地決済 ・当日現地決済の方は、下記にてお支払いください。全てお客様のスマートフォンからのお手続きとなります。必ずスマートフォンご持参ください。 ※クレジットカード・電子マネーのみ ・クレジットカード決済（Visa、Master） ・クレジットカード決済（Visa、MasterJCB、AMEX、DISCOVER、Dinners） ・国内系QR決済（au PAY、LINE Pay、Gpay、アップルPAY、Pay Pal） ・領収書の発行可能です。 【料金に含まれるもの】 ・ロッカー、シャワー代 ・ガイドガイド料 ・傷害保険 【料金に含まれないもの】 ・ランチやドリンク代 ・集合場所または現地までの交通費 【持参するもの】 ◎必須 ・ウェアとギア（ランニング春夏の欄をご参照ください）（詳細はこちら：https://outdoorfitness.jp/wear/） ・ドリンク0.5〜1L程 ・タオル/雨具/ツバ付帽子（キャップやハットなど） ・保険証のコピー ◎必要があれば持参 ・サングラス ・ビニール袋 ・ 日焼け止め ・ 虫除けスプレー ・ バンドエイド 等 ・常備薬など ※持ち物、あるといいもの リストをご確認ください（詳細はこちら：https://outdoorfitness.jp/wear/） 【参加条件】 ・心身ともに健康な方 ・協調性を持って行動できる方 ・連続して３kmほどのランニングが無理なくできる方 ・飲酒していない方 【写真サービスについて】 ・ご希望の方にはツアー終了後、共有致します。 【キャンセル規定】 お客様の都合によるキャンセルにつきましては、参加日より起算して3日前よりキャンセル料が発生いたします。またコンディション不良等でガイドが中止の判断をした場合は、キャンセル料はかかりません。 キャンセル料 開催日3日前：参加費の50％ 開催日前日：参加費の70％ 開催日当日：参加費の100％ 【ご注意ください】 ・中止・変更の場合は前々日の18時にメールでお知らせします。 ・急な天候の変化により当日中止になる場合もございます。 ・当日は現地にて誓約書に同意サインをいただきます。 ・荷物はご自身での管理となります。 ・基本的にご自身による怪我や事故・盗難紛失は、自己責任となります。 【お問合せ先】 activity@outdoorfitness.jp ------------ ▼プレミアム会員の方へ このクラスは「グレード２」となります。 《ご参加対象クラスについて》 ●プレミアムプラス会員：グレード１・２のツアーをすべて無料で参加可能 ●プレミアム会員：グレード１・２のツアーを月2回無料で参加可能 ●招待ゲスト：グレード１のツアーをゲストチケット１枚で参加可能 《グレード１》 １時間〜ハーフDAY程度のはじめての方を対象とした体験ツアーや試乗会、オリエンテーションやスピーカーイベント、アウトドアヨガなど。 《グレード２》 １時間〜ハーフDAY程度のステップアップツアーやスキルアップツアーなど。 《グレード３》 １DAYツアーや宿泊を伴うツアー、グレード１・２に参加した、または同レベルのある程度の知識や体力がある方へのツアー |