東京観光RUN〜浅草・スカイツリー荒川河川敷などの東京の下町走ろう（有料・プレミアム会員は２回無料）
| 担当 | 石島 佳代子 |
|---|---|
| 日時 | 2023年05月28日 (日) 09:00 - 12:30 |
| 定員 | 12 |
| 参加費用 | 5,280 円 |
| 詳細 | ※対象のクラブ会員（月額）は、参加時に会員証のご提示で20%OFF 4,224円（税込） ※HP詳細はこちら：https://outdoorfitness.jp/urban_running/ ※本ツアーは3日前からキャンセル料金が発生するプログラムです ※本ツアーのご案内は、activity@outdoorfitness.jpよりご案内差し上げます。 東京観光RUN！第3弾となります！ 今回は浅草橋のランニングステーションから、浅草の街並み・浅草寺・スカイツリー、上野恩賜公園・荒川河川敷などの東京の下町を走るコースです。 昔ながらの街並みや、スカイツリーなどを眺めながら楽しみましょう！途中、浅草寺でお参りもします。キロ７分〜８分ペースで走りますのでご安心ください。 距離は15km程度を予定しています。途中、休憩も入れるのでご安心ください。東京の街並みは、自分の脚で回ると見所が沢山です！ 是非、第3弾は下町の東京の街並みを一緒に楽しみましょう！ 【参加費】 5,280円（4,800円＋税480円） 【対象】 ・ランニングを普段から実施している方 ・ゆっくりペースでも10km以上走れる自信がある方 【ガイド紹介】 石島 佳代子 【集合場所】 浅草橋のランニングステーション OUROUR集合（浅草橋駅から徒歩8分にあります） （https://ourour.jp/running-station/) 【解散場所】 浅草橋のランニングステーション OUROUR 【当日の流れ 】 ９：００ 浅草橋のランニングステーション OUROUR集合（浅草橋駅から徒歩8分にあります） （https://ourour.jp/running-station/) ↓ ９：１５ 準備出来次第、簡単にWUPスタート。肩関節、股関節の可動域向上とコアとお尻の筋力UPを実施します。 ↓ ９：３０ ランニングスタート →浅草・浅草寺・スカイツリー・荒川の河川敷・上野恩賜公園などをまわるコースを走ります。 ※途中、休憩も取っていきます。 ↓ １２：００〜１２:３０ ゴール予定 簡単なストレッチ後、集合場所のランニングステーションにて解散 【定員】 12名（最少催行2名） 【ガイドレシオ】 1:12 【お支払い】 ・事前または現地決済 ・当日現地決済の方は、下記にてお支払いください。全てお客様のスマートフォンからのお手続きとなります。必ずスマートフォンご持参ください。 ※クレジットカード・電子マネーのみ ・クレジットカード決済（Visa、MasterJCB、AMEX、DISCOVER、Dinners） ・国内系QR決済（au PAY、LINE Pay、Gpay、アップルPAY、Pay Pal） ・中国系QR決済（Alipay、WeChat Payなど） ・領収書の発行可能です。 【料金に含まれるもの】 ・ガイド料 ・ロッカー&シャワー代 700円分（https://ourour.jp/running-station/） 【料金に含まれないもの】 ・集合場所または現地までの交通費 【持参するもの】 ◎必須 ・ウェアとギア（ランニング春用の欄をご参照ください）（詳細はこちら：https://outdoorfitness.jp/wear/） ・ドリンク0.5〜1L程 ・タオル/雨具/ツバ付帽子（キャップやハットなど） ・保険証のコピー ◎必要があれば持参 ・サングラス（海岸線は風が吹くと砂が飛びます。携帯をお勧めします） ・ビニール袋 ・ 日焼け止め ・ 虫除けスプレー ・ バンドエイド 等 ・常備薬など ※持ち物、あるといいもの リストをご確認ください（詳細はこちら：https://outdoorfitness.jp/wear/） ※日焼け止め・ハット・ベースTシャツ・ラッシュガードシャツ・ウェットスーツ・バックパック・シューズ・天然薬効成分虫除けスプレー・自然派サプリメントなどは「BEACHTOWN SHOP」でもご購入が可能です。ツアー参加5日前までのご注文で、ツアー当日に現地でのお渡しが可能です！ BEACHTOWN SHOP https://beachtown.shop ※現地でのお渡しをご希望の方は、「activity@outdoorfitness.jp」へお問い合わせください。 ※商品の在庫状況によっては後日送付の場合もございます。 【参加条件】 ・心身ともに健康な方 ・協調性を持って行動できる方 ・連続して3kmほどのランニングが無理なくできる方 ・飲酒していない方 【写真サービスについて】 ・ご希望の方にはツアー終了後、共有致します。 【ご参加時の同意事項・保険について】 本ツアー内または移動時におけるお客様ご自身による怪我や事故・盗難紛失は、基本的に自己責任となります。なお当社は損害賠償責任保険に加入しており、運営企業（当社）の責任によるお客様の怪我等については対応いたしますが、ご心配な方はお客様ご自身でスポーツ傷害保険等にご加入ください。 【キャンセル規定】 お客様の都合によるキャンセルにつきましては、参加日より起算して3日前よりキャンセル料が発生いたします。またコンディション不良等でガイドが中止の判断をした場合は、キャンセル料はかかりません。 キャンセル料 開催日3日前：参加費の50％ 開催日前日：参加費の70％ 開催日当日：参加費の100％ 【ご注意ください】 ・中止・変更の場合は前日の18時にメールでお知らせします。 ・急な天候の変化により当日中止になる場合もございます。 各ツアーの中止基準については下記URLをご確認ください。 https://outdoorfitness.jp/news-detail.php?id=4 ・当日は現地にて誓約書に同意サインをいただきます。 ・荷物はご自身での管理となります。 ・基本的にご自身による怪我や事故・盗難紛失は、自己責任となります。 【お問合せ先】 activity@outdoorfitness.jp ------------ ▼プレミアム会員の方へ このクラスは「グレード２」となります。 《ご参加対象クラスについて》 ●プレミアム会員：グレード１・２のツアーを月2回無料で参加可能 ●招待ゲスト：グレード１のツアーをゲストチケット１枚で参加可能 《グレード１》 １時間〜ハーフDAY程度のはじめての方を対象とした体験ツアーや試乗会、オリエンテーションやスピーカーイベント、アウトドアヨガなど。 《グレード２》 １時間〜ハーフDAY程度のステップアップツアーやスキルアップツアーなど。 《グレード３》 １DAYツアーや宿泊を伴うツアー、グレード１・２に参加した、または同レベルのある程度の知識や体力がある方へのツアー |