朝のゆったりアロマリラックス【重複予約制限】

担当 Momi
日時 2020年07月26日 (日) 11:30 - 12:30
定員 7
詳細 ※本プログラムは「重複予約制限」対象プログラムです。
ご予約いただいた1コマが終了した時点で、次回以降の同プログラムのご予約が可能です。同プログラムの複数のご予約ができないプログラムです。


【強度】 1 (3段階中)

朝のさわやかな空気を感じながら、ゆったりと身体をほぐし、呼吸を深めていくクラスです。

ヨガの呼吸は自律神経を整える役割があります。さらにアロマの成分によって副交感神経を刺激し、肩の力がぬけたリラックスした状態でヨガを楽しむことができます。

心身ともにバランスを整え、健康的な美しいボディーバランスを目指しましょう♪
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