ランランビューティー〜サマートレーニング〜
担当 | 會津容子 |
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日時 | 2021年07月03日 (土) 09:30 - 10:45 |
定員 | 10 |
参加費用 | 2,500 円 |
詳細 | 【ランランビューティー ~サマートレーニング~】 資生堂ランニングクラブOGによるレッスンです。 このレッスンでは、身体作りやフォーム作りのためのトレーニングが中心です。 しっかりとした身体の軸を作り、パフォーマンス向上を目指します。 走るのがまだ苦手な方は、まずは体力アップを目的に行っていきましょう。 前半は、屋内のスタジオにてストレッチ、コンディショニング、体幹トレーニングなど行います。 また、腕振りなどのフォーム改善により怪我をしにくい身体を作ります。 後半は外に出て実際に走ります。 短い距離(100m程度)で、美しいフォームを意識しながら無理なく楽しく走りましょう。 【対象レベル】 どなたでもご参加いただけます。 【走行距離】 5km前後 【利用料金】 2,500円(税抜) 料金にはヨガマット・ロッカーシャワー利用料が含まれております。尚、フロントでレンタル品やお水の販売も行っております。 【受付】 フロントにて(15分前より受付開始) 【対象年齢】 18歳以上(但し、親権者同伴の場合には16才以上の方もご利用いただけます。) 【キャンセル】 キャンセル受付はレッスン開始の30分前とします。 レッスンの開始時間を過ぎた時点でキャンセル扱いとさせていただきます。 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。 【個人情報の取り扱いについて】 本サイトは、株式会社資生堂よりS/PARK Studio の予約を受託しております株式会社BEACH TOWNが運営しております。 株式会社BEACH TOWNは、本サイトを通じてご提供いただく個人情報を「個人情報取り扱いについて(PDF)」にしたがい取り扱うものとします。この場合、「個人情報取り扱いについて(PDF)」第3-1条の1項目を、「S/PARK Studioの予約のため」と読み替えるものとします。 本予約に際して、株式会社BEACH TOWNと株式会社資生堂は本サイトを通じてご提供いただく個人情報を共同利用いたします。予約に関するご連絡は、株式会社BEACH TOWNが行います。「spark@beachtown.co.jp 」からのメール発信となりますのであらかじめご了承下さい。 詳細は「個人情報取り扱いについて(PDF)」をご参照ください。 |