股関節を100%使いきる方法を知るヨガ
担当 | YUMA |
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日時 | 2019年08月12日 (月) 15:30 - 16:45 |
定員 | 30 |
詳細 | "「股関節を100%使いきる方法を知るヨガ」 股関節は、上肢と下肢を繋ぐ「骨盤」、 そして人体で一番丈夫な骨「大腿骨」からなる重要な関節です。 姿勢や動作に大きな影響を及ぼすにも関わらず、 しっかりと可動域を保ち使いこなせている方が少ない関節でもあります。 股関節そのものだけでなく、影響を与える膝関節や足関節の使い方もしっかり体得し、より快適にヨガを楽しみましょう! ボルダリングをされている方も股関節をうまく使うことができれば パフォーマンス向上も望めます。 クライマーの皆様のご参加も大歓迎です。 【キャンセルについて】 キャンセルはプログラム開始1時間前までに、WEB予約よりお願い致します。キャンセルが分かり次第早めのキャンセルをお願い致します。 直前でのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 ※ビジター利用の方はお電話でのキャンセルをお願い致します 【プログラム開始時刻後の入室について】 スタジオはプログラム開始時刻を過ぎますと入室できなくなっておりますので、開始時刻に遅れないようお越しくださいませ。 ※プログラム開始前までにフロントにご連絡頂いた場合のみ、プログラム開始時刻後5〜10分まではご案内いたします。定員内でご予約を頂いていても、ご連絡無く遅刻をされた場合はキャンセル待ちの方や現地にいらしている方をご案内いたします。 【中止について】 天候不良等でアウトドアプログラム中止の場合は、プログラム開始時刻2時間程前にWEB予約システムご登録のアドレスへメールでご連絡いたします。 ※内容変更で実施可能な場合はメール送信はされません。 |