オープニング体験会「リラックスフロー」

担当 Rie
日時 2017年09月16日 (土) 13:30 - 14:45
定員 30
詳細 参加費：¥1,000

【コクーンアスレチックス　オープニングイベントプログラムです】
呼吸に合わせて流れるようにゆっくりとポーズをつないで行うことで、凝り固まったカラダをほぐしていきます。クールダウンに十分な時間を取り、ココロとカラダをリセットしていきます。お疲れを感じている方、落着きを取り戻したい方、緊張を和らげたい方に適したプログラムです。

＜先生から一言＞
レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心してる楽しんで頂けるよう心がけています。
レッスン後、少しでも心や身体が喜ぶよう一緒に動いていきましょう♪
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