オープニング体験会「リラックスフロー」
担当 | Rie |
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日時 | 2017年09月16日 (土) 13:30 - 14:45 |
定員 | 30 |
詳細 | 参加費:¥1,000 【コクーンアスレチックス オープニングイベントプログラムです】 呼吸に合わせて流れるようにゆっくりとポーズをつないで行うことで、凝り固まったカラダをほぐしていきます。クールダウンに十分な時間を取り、ココロとカラダをリセットしていきます。お疲れを感じている方、落着きを取り戻したい方、緊張を和らげたい方に適したプログラムです。 <先生から一言> レッスンでは身体が硬い人にも無理がなく、安心してる楽しんで頂けるよう心がけています。 レッスン後、少しでも心や身体が喜ぶよう一緒に動いていきましょう♪ |