【オンライン】全身スッキリピラティス
担当 | カレン |
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日時 | 2021年01月25日 (月) 20:15 - 21:15 |
定員 | 15 |
詳細 | テレワーク等在宅でのお仕事で肩凝り、猫背、腰痛の方が増えています! 上手に腹筋を使って頂く為に胸式呼吸が出来る様に肩まわりから行っていきます! 第1週目 肩、背中、腰スッキリ 第2週目 お腹を割る 第3週目 美尻、美脚を目指す 第4週目 全身スッキリ 【参加方法】 レッスン受講にはzoomサービスの利用と通信環境が必要です。 参加URLは予約者のみに当日レッスン開始30分前に配信します。 ご参加の際はカメラをONにしてご参加ください。 お客さまのご利用端末での設定詳細をご紹介させていただきます。 配信メールの文章ではわかりにくかったかた、こちらをご参照ください。 ・スマートホンやタブレットで使用する方法はこちら:https://youtu.be/NqBTdEA3rFY ・パソコンで使用する方法はこちら:https://youtu.be/abLIuNtnxgQ 【キャンセルについて】 キャンセルはプログラム開始1時間前までに、WEB予約よりお願い致します。キャンセルが分かり次第早めのキャンセルをお願い致します。 直前でのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 |