ペルビック(骨盤)ヨガ
担当 | Muni |
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日時 | 2018年01月23日 (火) 19:00 - 20:15 |
定員 | 30 |
詳細 | ペルビックヨガ:LEVEL:☆〜☆☆ 《骨盤を支える筋肉をほぐし、歪みを調整!》 より骨盤のゆがみや開きを整えるポーズを中心にしたレッスンです。 体全体の筋肉を正しく鍛え、骨盤を正常な状態に戻すことで、腰痛や体の様々な不調を緩和します。産後の骨盤のゆがみにも効果的。ヨガが初めての方、体力に自信のない方、リラックスしたい方に最適な入門クラスです。 【キャンセルについて】 キャンセルはプログラム開始1時間前までに、WEB予約よりお願い致します。キャンセルが分かり次第早めのキャンセルをお願い致します。 直前でのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 ※ビジター利用の方はお電話でのキャンセルをお願い致します 【プログラム開始時刻後の入室について】 スタジオはプログラム開始時刻を過ぎますと入室できなくなっておりますので、開始時刻に遅れないようお越しくださいませ。 ※プログラム開始前までにフロントにご連絡頂いた場合のみ、プログラム開始時刻後5〜10分まではご案内いたします。定員内でご予約を頂いていても、ご連絡無く遅刻をされた場合はキャンセル待ちの方や現地にいらしている方をご案内いたします。 【中止について】 天候不良等でアウトドアプログラム中止の場合は、プログラム開始時刻2時間程前にWEB予約システムご登録のアドレスへメールでご連絡いたします。 ※内容変更で実施可能な場合はメール送信はされません。 |