New Year's Meditation(メディテーション)
担当 | Yoshie |
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日時 | 2018年01月04日 (木) 13:00 - 14:00 |
定員 | 30 |
詳細 | ヨガには様々な瞑想方法があります。 その中でも1年のスタートにふさわしく、ご自身の「抱負」や「目標」など、本当に必要なことを明確にしていく手法の瞑想を行なっていきます。 ご自身が本当はどうありたいのか、どう生きていきたいのかを探り、それが実現していくように心の中でイメージしていきます。 ヨガのアーサナや呼吸法の練習後、心身共にスッキリとしてクリアで開放感を感じられるときに、この瞑想を行うことで、深層意識にあるご自身の願いがクリアになり、その願いが叶えられるイメージがビジュアライズされます。 1年の初めに、今一度自分を見つめて本当の心の奥の声に耳を傾け、目標を持った1年をスタートさせましょう! 【キャンセルについて】 キャンセルはプログラム開始1時間前までに、WEB予約よりお願い致します。キャンセルが分かり次第早めのキャンセルをお願い致します。 直前でのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 ※ビジター利用の方はお電話でのキャンセルをお願い致します 【プログラム開始時刻後の入室について】 スタジオはプログラム開始時刻を過ぎますと入室できなくなっておりますので、開始時刻に遅れないようお越しくださいませ。 ※プログラム開始前までにフロントにご連絡頂いた場合のみ、プログラム開始時刻後5〜10分まではご案内いたします。定員内でご予約を頂いていても、ご連絡無く遅刻をされた場合はキャンセル待ちの方や現地にいらしている方をご案内いたします。 【中止について】 天候不良等でアウトドアプログラム中止の場合は、プログラム開始時刻2時間程前にWEB予約システムご登録のアドレスへメールでご連絡いたします。 ※内容変更で実施可能な場合はメール送信はされません。 |