このプログラムは定員に達しており、お申込みいただくことができません。
自律神経調整ヨガ
担当 | Yoshie |
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日時 | 2021年04月30日 (金) 20:30 - 21:30 |
定員 | 15 |
詳細 | セラピー的要素が高いヨガです。ヨーガ療法で使われているアイソメトリックアーサナ(押し合ったり引き合ったり、静的な筋トレに呼吸を同調させ、緊張と弛緩を繰り返します)を行い、心身の調和を目指します。 自律神経を整えたい方はもちろん、難しいアーサナは一切行わないので、最近ヨガから遠ざかっている方や、あまり動くのが得意ではない方、リラックスしたい方にもオススメ。 また、内観する要素が強いので、心をコントロールしたい人にもオススメです。 【キャンセルについて】 キャンセルはプログラム開始1時間前までに、WEB予約よりお願い致します。キャンセルが分かり次第早めのキャンセルをお願い致します。 直前でのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 ※ビジター利用の方はお電話でのキャンセルをお願い致します 【プログラム開始時刻後の入室について】 スタジオはプログラム開始時刻を過ぎますと入室できなくなっておりますので、開始時刻に遅れないようお越しくださいませ。 ※プログラム開始前までにフロントにご連絡頂いた場合のみ、プログラム開始時刻後5〜10分まではご案内いたします。定員内でご予約を頂いていても、ご連絡無く遅刻をされた場合はキャンセル待ちの方や現地にいらしている方をご案内いたします。 【中止について】 天候不良等でアウトドアプログラム中止の場合は、プログラム開始時刻2時間程前にWEB予約システムご登録のアドレスへメールでご連絡いたします。 ※内容変更で実施可能な場合はメール送信はされません。 |