このプログラムは中止のため、お申込みいただくことができません。
ランニング〜beginner class〜
担当 | Yukiko |
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日時 | 2023年02月08日 (水) 19:15 - 20:15 |
定員 | 12 |
詳細 | 【プログラム内容】 "「ランニング〜beginner class〜」 これからランニングにチャレンジしたい方向けの、ウォーキングとランニングを組み合わせたプログラムです。 インストラクターから効果的なウォーミングアップや効率の良いフォームなどを学び、ケガなくランニングを楽しめる基礎作りを行いましょう。" 【時間】 19:15〜20:15 【レベル】 ☆ 【インストラクター紹介】 Yukiko https://cocoonathletics.jp/#section7 【当日の流れ】 受付:「cocoon atletics」フロントにて ※ビジター利用の方は、プログラム開始15分前までにお越しください。 ↓ 着替:更衣室で着替え、荷物を預ける。 ↓ 移動:フロント周辺で集合 ↓ 外に出てプログラムスタート! ↓ プログラム終了後:更衣室でお帰りの準備。シャワー・パウダールームあり。 ↓ 終了 ※スタジオはプログラム開始時刻を過ぎますと入室できません。お時間に余裕を持ってお越しくださいませ。 【持参するもの】 ◎必須 ・動きやすい服装 ・タオル ・飲み物(フタやキャップのついた容器) ・ランニングシューズ ◎必要があれば持参 ・常備薬など 【参加費】 ※レギュラー・平日会員・平日ナイト:0円 ※休日会員:2,750円 ※ビジター料金;2,750円 【料金に含まれるもの】 ・プログラム受講料 ・プログラムで必要な備品(ブロック・ベルト・ラグ・ボルスター・ノルディックポールなど) ・施設使用料(ロッカー・シャワー・パウダールーム) 【料金に含まれないもの】 ・ヨガマット ・集合場所または現地までの交通費 ・車でお越しの方は駐車場代 【定員】 12名 【参加条件】 ・18歳以上の方 ・心身ともに健康な方 ・協調性を持って行動できる方 ・飲酒していない方 【ご予約方法】 ▼ビジター様 ・複数名でのご参加をご希望される場合でも、1名ずつ個別にご予約ください。 ・プログラム詳細ページの下部より、お名前、メールアドレス、電話番号をご記入後、プライバシーポリシー及び個人情報の取り扱いについてチェックいただき、ご予約を確定ください。 ※所属クラブについては「所属なし」のまま変更せずでOKです。 ▼会員様 ・プログラム開始30分前まではWEB予約システム(専用アプリ)の会員ページからご予約が可能です。 ・プログラム開始30分を切ってからのご予約は、フロントまでご連絡くださいませ。 【キャンセル】 ▼ビジターのキャンセル規程について ※キャンセルの際はお電話いただくか、メールにてご連絡ください。 メールアドレス:info@cocoonathletics.jp 電話番号:048-788-3941 ▼会員様のキャンセルについて ・プログラム開始30分前まではWEB予約システム(専用アプリ)の会員ページからキャンセルが可能です。 ・プログラム開始30分を切ってからのキャンセルは、フロントまでご連絡くださいませ。 【中止について】 プログラム中止のご連絡は、プログラムの前日までにメールで告知いたします。 また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合がございます。予めご了承くださいませ。 ※会員様へは、入会時にご登録頂きましたメールアドレスへご連絡させていただきます。 ※アウトドアプログラムの中止基準についてはこちら:「https://cocoonathletics.jp/newstopics/1830」 【会員規約について】 https://tarp-pro.jp/user/mSystem/app/views/assets/pdf/ca/members_terms.pdf 【ご注意ください】 ・荷物は更衣室鍵付きロッカーに預けることが可能です。貴重品ロッカーなし ・基本的にご自身による怪我や事故・盗難紛失は、自己責任となります。 【アクセス・駐車場について】 https://cocoonathletics.jp/#section4 【お問い合わせ先】 「cocoon athletics(コクーンアスレチックス)」 MAIL:info@cocoonathletics.jp TEL:048-788-3941 【営業時間】 平日 9:00-22:00(カフェ9:00-21:00) 土日祝 7:00-18:00(カフェ9:00-18:00) 休館日:木曜日、お盆、年末年始 |