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ウォーク&ラン
担当
Yoko
日時
2018年04月18日 (水) 11:00 - 12:00
定員
12
詳細
"「ウォーク&ラン」 LEVEL:☆
これからランニングにチャレンジしたい方向けの、ウォーキングとランニングを組み合わせたプログラムです。
インストラクターから効果的なウォーミングアップや効率の良いフォームなどを学び、ケガなくランニングを楽しめる基礎作りを行いましょう。"
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