相模原公園 ノルディックウォーキング
担当 | 大谷早希 |
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日時 | 2019年09月22日 (日) 09:30 - 10:30 |
定員 | 30 |
詳細 | ・内容 ノルディックウォーキングは、専用のポールを使用することで、全身の筋肉を使うため、通常のウォーキングよりも20%消費カロリーがアップし、膝にかかる負担も少なく、上半身も使用するフィットネス効果の高いウォーキングです。ノルディックポールの使い方、効率的な歩き方のレクチャーからはじまり、公園内のウォーキングコースを気持ちよく歩きます。体力に自信のない方という方、運動が久しぶりな方も安心してご参加いただけるクラスです。 ・受付場所:相模原公園管理事務所(30分前から受付開始) ・実施場所:相模原公園ウォーキングコース ・参加費:500円(当日、受付にてお支払いください) ※同日開催の「Parkヨガ」と「ノルディックウォーキング」は500円で両方ご参加可能です。それぞれにご予約ください。 ・雨天時:中止 ・行程: 8:45-9:15 受付開始(公園管理事務所) ※受付時に、免責事項(お客様自身の自己責任でご参加)への同意サイン 9:15-10:15 ノルディックウォーキング(公園内ウォーキングコース) ・アクセス 神奈川県相模原市南区下溝3277 http://www.sagamihara.kanagawa-park.or.jp/access.html ・キャンセル ※キャンセルは前日の17時までに、WEB予約よりお願いします。 ※前日の17時以降のキャンセルは、下記までメールをお願いします。 event@beachtown.co.jp ・中止について 悪天候・災害などにより中止の場合、プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。 ・ウェアについて http://www.beachtown.co.jp/app/event/index.php?id=21 ・インストラクターについて http://www.beachtown.co.jp/outdoorfitnesskanagawa/ ・ノルディックウォーキングポールのレンタルについて ノルディックウォーキングポールを無料でご用意しております。受付時にお申し出ください。(先着30名様のみ) ・主催:公益財団法人神奈川県公園協会 ・運営:株式会社BEACHTOWN |