泉大津フェニックス泉大津市制80周年記念イベント「パークピラティス:美姿勢をつくろう!」定員30名
担当 | Midori |
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日時 | 2022年11月06日 (日) 14:30 - 15:30 |
定員 | 30 |
参加費用 | 1,650 円 |
詳細 | ★泉大津フェニックス泉大津市制80周年記念イベントです。 ※クーポン・クラブ会員割引対象外 <イベント割対象外> ピラティスは、身体のストレッチ・筋力強化・バランス強化を目的としたエクササイズを実践することによって、体を整え、生活の質も向上させてくれます。 近年は、ピラティスについて、インナーマッスル・体幹の強化の意味合いが強いですが、実は体全体を整える効果があります。 今回のプログラムは、その中でも姿勢改善を目指して、背骨や骨盤を整える動きに注目し、適度に動いていきます。普段のご自身の姿勢とピラティスを行なった後の感覚の違いを体感じてみてください。初めての方でもお気軽にご参加頂けますので、この機会に、是非一緒にピラティスを楽しみましょう! 《詳細》 ▼ 日程:11月6日(日) 14:30ー15:30 ▼ 受付場所:イベント会場受付テント(30分前から受付開始) ▼ 実施場所:泉大津フェニックス 多目的緑地 ▼ 参加費:1,650円(税込)(レンタルマット代込) ▼ 雨天時:11月23日(祝水)に延期 ※延期の場合は、前日17時に判断の上、ご予約メールアドレスあてにご案内いたします ▼ 行程 14:00ー 受付開始 14:30ー15:30 パークピラティス体験 ※受付時に、免責事項(お客様自身の自己責任でご参加)への同意サインをお願いいたします。 ▼アクセス 〒595-0056 大阪府泉大津市夕凪町 ・泉大津フェニックスまでのアクセスはこちら→https://iz-phoenix.com/fenix-access.html 【対象】 自然の中で心地よい時間を過ごしたい方 ピラティスに興味のある方(初めての方もOK!) 健康のために何かを始めたい方 中学生以上の方 【講師】 Midori ヨガ・ピラティスの講師として多彩に活躍。 ヨガとの出会いはよくある動機で運動不足解消のため。 初めは坦々とポーズをとっていた中で、ある時から気持ちが軽やかになり、スッキリする感覚が生まれ、ヨガをすることで自分自身の気持ちも身体も変化してきたのを感じて来ました。 こんなに変われるヨガとは、いったい何なんだろう・・・と言う思いが生まれ、ヨガのインストラクターの道へ。 同時に理論的に機能的に身体を使い、調整していくピラティスの魅力にも目覚め、ヨガとピラティス双方のインストラクターとして活動をスタート ヨガやピラティスと関わり触れ合う事で、自分自身や周りの人達の日常が、穏やかに笑顔になるということを感じています。 クラスを通して、皆様と一緒にそんな経験をしながら楽しんでいけたらと思います。 ・IHTA 認定 ヨガインストラクター 修了 RYT200修了 ・IHTA 認定 キッズヨガインストラクター修了 ・IHTA認定 ピラティスインストラクター修了 ・studio SUNDARI ヨガニードラ講座修了 【定員】 30名 【お支払い】 ・事前クレジット決済 【料金に含まれるもの】 ・ピラティス体験料 ・レンタルマット 【料金に含まれないもの】 ・集合場所または現地までの交通費 【持参するもの】 ◎必須 ・ウェア(速乾性の長袖、動きやすいズボンなど、下記アウトドアヨガウェアの春・秋をご参照ください。) https://outdoorfitness.jp/wear/ ※気温により調整してください。日差しが強く暑い場合もございます。 ・ニット帽、アームウォーマーなど ・上着など ・飲み物1L程 ・タオル・ 防寒具 ・ 日焼け止め ・ 虫除けスプレー ・ バンドエイド 等 ・保険証のコピー ▼キャンセルについて ※キャンセルのご連絡は「お名前」「お電話番号」を明記の上、メールにてお願いします。activity@outdoorfitness.jp ▼ 延期・中止について 悪天候・災害などにより延期の場合、プログラムの前日17時頃にメールにて告知いたします。 また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。あらかじめご了承ください。 中止・あるいは延期日程が合わずキャンセルをされる場合は、全額ご返金させていただきます。 【キャンセル規定】 お客様の都合によるキャンセルにつきましては、参加日より起算して3日前よりキャンセル料が発生いたします。またコンディション不良等でイベント側で中止の判断をした場合は、キャンセル料はかかりません。 キャンセル料 開催日3日前:参加費の50% 開催日前日:参加費の70% 開催日当日:参加費の100% 【ご注意ください】 ・中止・変更の場合は前日の17時にメールでお知らせします。 ・急な天候の変化により当日中止になる場合もございます。 各ツアーの中止基準については下記URLをご確認ください。 https://outdoorfitness.jp/news-detail.php?id=4 ・当日は現地にて誓約書に同意サインをいただきます。 ・荷物はご自身での管理となります。 ・基本的にご自身による怪我や事故・盗難紛失は、自己責任となります。 【お問合せ先】 activity@outdoorfitness.jp 済 |