【武蔵野散策RUN】神田川リバーサイドRUN：新宿～井之頭公園（有料：プレミアム会員は月2回無料）

担当 高橋良
日時 2023年06月03日 (土) 13:00 - 16:00
定員 10
参加費用 4,620 円
詳細 ※対象のクラブ会員（月額）は、参加時に会員証のご提示で20%OFF　3,696円（税込）
※HP詳細はこちら：https://outdoorfitness.jp/urban_running/
※本ツアーは3日前からキャンセル料金が発生するプログラムです
※本ツアーのご案内は、activity@outdoorfitness.jpよりご案内差し上げます。

新宿中央公園をスタートし、風情ある武蔵野・神田川の川沿いを遊歩道を中心に、途中の公園に立ち寄りながら、吉祥寺・井の頭公園を目指します。
参加者にはBEACHTOWNがおススメする自然派アミノ酸サプリメント「ZEN」もプレゼント付き！
1㎞7分前後ののんびりペースで途中休憩をはさみながら走りますので、走力を問わずどなたでも参加いただけます。
走距離約15㎞

【参加費】
4,620円（4,200円＋420円税）

【対象】
・ランニング初心者（18歳以上）（5km程度続けて走れる方）
・ランニングシューズと、運動できるウェアをご準備いただける方

【ガイド紹介】
高橋 良
https://outdoorfitness.jp/urban_running/
（プロフィール）
adidasGYM&RUN教育トレーナー、Restartランニングクラブコーチ、ZENニュートリションサポートアスリート
ランニングセミナー講師や、ランニング大会でのペースアドバイザー等、様々なランニングシーンで30年前から活躍してきたプロランニングコーチの草分け的存在。豊富なランニング経験とフィットネストレーナーとしての専門知識に裏付けされたアドバイスで、子供から大人、初心者からシリアスランナーまでをサポート。フルマラソン完走はペースアドバイザーを含めると100回を超える。
大手スポーツクラブや、スポーツブランドのランニングプログラム開発や、インストラクター養成カリキュラム監修、イベントディレクターなどを多数担当。「速さ」ではなく、「効率良く」「楽に」「怪我なく」そしていつまでも「楽しく」走り続ける為のアドバイスが指導の基本。

【集合場所】
新宿中央公園SHKUNOVA 1F ENGAWATERRACE
https://shuknova.com/

【解散場所】
井の頭公園

【当日の流れ 】
13:00＞集合場所にて受付支払
※更衣：公園内のトイレ等をご利用ください。
※着替え等の荷物:スタート・ゴール地点が異なるためゴール地点まで各自で携帯ください。
※持ち物の確認：補給用の飲み物0.5L以上。なければ、事前に購入ください。
↓
13:15＞準備運動：ウォーミングアップ
↓
13:30＞ランニングスタート
↓
15:45＞井の頭公園着～クールダウンストレッチ
↓
16:00＞終了予定
​　※コース状況により若干時間が前後する場合があります。

【定員】
10名（最少催行2名）
​
【ガイドレシオ】
1:10

【お支払い】
・事前または現地決済
・当日現地決済の方は、下記にてお支払いください。全てお客様のスマートフォンからのお手続きとなります。必ずスマートフォンご持参ください。
※クレジットカード・電子マネーのみ
・クレジットカード決済（Visa、MasterJCB、AMEX、DISCOVER、Dinners）
・国内系QR決済（au PAY、LINE Pay、Gpay、アップルPAY、Pay Pal）
・中国系QR決済（Alipay、WeChat Payなど）
・領収書の発行可能です。
​
【料金に含まれるもの】
・ツアー参加料
・ZENサプリメントお試しパック
​
【料金に含まれないもの】
・ランチやドリンク代
・集合場所または現地までの交通費

【持参するもの】
◎必須
・ウェアとギア（ランニング・トレイルランニング春夏の欄をご参照ください）（詳細はこちら：https://outdoorfitness.jp/wear/）
・ドリンク0.5〜1L程
・タオル/雨具
・保険証のコピー
・手袋（保温および転倒保護）

◎必要があれば持参
・エネルギーゼリーなどの補給食
・サングラス
・ビニール袋
・ 日焼け止め
・ 虫除けスプレー
・ バンドエイド 等
・常備薬など
※持ち物、あるといいもの　リストをご確認ください（詳細はこちら：https://outdoorfitness.jp/wear/）

※ONシューズ・日焼け止め・ハット・ベースTシャツ・バックパック・天然薬効成分虫除けスプレー・自然派サプリメントなどは「BEACHTOWN SHOP」でもご購入が可能です。ツアー参加5日前までのご注文で、ツアー当日に現地でのお渡しが可能です！

BEACHTOWN SHOP
https://beachtown.shop

※現地でのお渡しをご希望の方は、「activity@outdoorfitness.jp」へお問い合わせください。
※商品の在庫状況によっては後日送付の場合もございます。

【ご予約の締め切りについて】
開催前日の17時まで

【参加条件】
・心身ともに健康な方
・協調性を持って行動できる方
・飲酒していない方
​
【写真サービスについて】
・ご希望の方にはツアー終了後、共有致します。

【ご参加時の同意事項・保険について】
本ツアー内または移動時におけるお客様ご自身による怪我や事故・盗難紛失は、基本的に自己責任となります。なお当社は損害賠償責任保険に加入しており、運営企業（当社）の責任によるお客様の怪我等については対応いたしますが、ご心配な方はお客様ご自身でスポーツ傷害保険等にご加入ください。
​
【キャンセル規定】
お客様の都合によるキャンセルにつきましては、参加日より起算して3日前よりキャンセル料が発生いたします。またコンディション不良等でガイドが中止の判断をした場合は、キャンセル料はかかりません。
キャンセル料
開催日3日前：参加費の50％
開催日前日：参加費の70％
開催日当日：参加費の100％
​
【ご注意ください】
・中止・変更の場合は前日の18時にメールでお知らせします。
・急な天候の変化により当日中止になる場合もございます。
各ツアーの中止基準については下記URLをご確認ください。
https://outdoorfitness.jp/news-detail.php?id=4
・当日は現地にて誓約書に同意サインをいただきます。
・荷物はご自身での管理となります。
・基本的にご自身による怪我や事故・盗難紛失は、自己責任となります。
​
【お問合せ先】 activity@outdoorfitness.jp​
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▼プレミアム会員の方へ
このクラスは「グレード２」となります。
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《ご参加対象クラスについて》
●プレミアム会員：グレード１・２のツアーを月2回無料で参加可能
●招待ゲスト：グレード１のツアーをゲストチケット１枚で参加可能
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《グレード１》
　基本的に、クラブなど拠点発着の１時間〜半日程度のはじめての方を対象とした体験ツアーや試乗会、オリエンテーションやスピーカーイベント、アウトドアヨガなど。
《グレード２》
　基本的に、クラブなど拠点発着の１時間〜半日程度のステップアップツアーやスキルアップツアーなど。
《グレード３》
基本的に、クラブなど拠点から離れた遠方での半日〜１日ツアーや宿泊を伴うツアー、グレード１・２に参加した、または同レベルのある程度の知識や体力がある方へのツアー
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