【横浜スタジオ開催】Bowspring Yoga（有料)
| 担当 | 和恵 |
|---|---|
| 日時 | 2024年08月11日 (日) 10:00 - 11:15 |
| 定員 | 20 |
| 参加費用 | 2,750 円 |
| 詳細 | ※対象のクラブ会員（月額）は、参加時に会員証のご提示で20%OFF 2,200円（税込） ※本ツアーは3日前からキャンセル料金が発生するプログラムです ※本ツアーのご案内は、activity@outdoorfitness.jpよりご案内差し上げます。 『Bowspring』は2013年にDesi Springer&John Friendによって設立された、アメリカ発祥のこれまでにない全く新しいスタイルのヨガです。 "Bowspring"とは"しなる弓型"という意味で、人間が本来もっているからだのカーブを整えることで、S字カーブの背骨が通る良い姿勢を取り戻し、流れのよい健康な心身へと繋げる最先端なヨガです。 ポーズは最新の科学に基づいた、今までに経験したことのない新しいポーズだけで行います。無理に伸ばしたり縮めたりせず、筋膜を調整することで本来の自然なカーブを描く姿勢へと整えることができます。 身体のラインが整い、ダイエットやボディメイクにも効果的です。 肋骨を広げて胸郭を膨らませることで呼吸が深まり、ポジティブで明るいマインドを生み出します。 ワークアウトスタイルで無理なポーズを目的としないので、体が硬い、筋力がない、運動が苦手な方でも年齢性別問わず誰でもできます。 ヨガの歴史に革新をもたらせようとしている『Bowspring Yoga』 ぜひ体験ください！ 【対象】 ・ヨガ初心者〜 【ガイド紹介】 和恵 https://www.baystars.co.jp/asc/ ハワイ在住中ヨガと出会い、インドなど旅をしながらヨガを深める。2005年、フリーインストラクターとして指導開始。 多くの流派のヨガを経て、現在Bowspringを指導。ピラティス、タイランドマッサージ、カイロプラクティックの資格も保持。 小さな頃から運動が得意で、趣味はサーフィン。自然やアートと触れ合うライフを送る。その中で得た経験をもとにヨガを伝える。 【保有資格】 ・ハタヨガ指導養成講座修了 ・Vision of yoga 全米アライアンス200時間修了 ・ASANA MANDALA TT修了 ・インターナショナル・タイランドマッサージレベル２修了 ・ユキオ陰ヨガ総合講座修了 ・PHI Pilates MAT 資格認定養成コース修了 ・PHI Pilates PROPS 資格認定養成コース修了 ・PHI Pilates Reformer 資格認定養成コース修了 ・BOWSPRING YOGAイマージョン修了 https://www.instagram.com/kazue.hasegawa/ 【場所】 ACTIVE STYLE CLUB（〒231-0021 神奈川県横浜市中区日本大通34 THE BAYS B1F） https://www.baystars.co.jp/thebays/ 【当日の流れ】 THE BAYS建物正面玄関からお入りいただき、B1Fのスタジオまでお越しください。 フロントにおりますインストラクターがご案内いたします。 ↓ 着替：B1フロア内にある更衣室で着替え、荷物はスタジオ内にお持ちください。 また、ロッカー・シャワールームはBAYS 2Fにございます。ご利用される方は、インストラクターよりセキュリティカードをもらい、エレベーターで2Fに移動します。ご入室の際は、入口にてカードをかざし開錠します。 ロッカーはダイアル式の４ケタの暗証番号設定となっております。設定した番号を忘れないようにお気をつけください！ ↓ 移動：スタジオへ移動。 ↓ スタジオでプログラムスタート！ ↓ プログラム終了後：更衣室でお帰りの準備。シャワー・パウダールームあり。ロッカー・シャワーをご利用された方は、セキュリティカードをインストラクターにお返しください。（ご利用はプログラム終了後30分までです） ↓ 終了 ※スタジオはプログラム開始時刻を過ぎますと入室できません。お時間に余裕を持ってお越しくださいませ。 【参加費】 2,750円（2,500円＋250円税) 【定員】 20名 【お支払い】 ・ビジター：クレジットカードによる事前決済のみ ※BEACHTOWNギフトチケットをご利用の際は、後日チケット利用分を引いた決済額へと修正いたします。 ご予約時は通常価格にて、クレジットカード決済を完了してください。 ギフトチケットには氏名をご記入の上、当日インストラクターにお渡しください。 ・BEACHTOWNクラブ月額会員：リンクURLによるクレジットカード決済 プログラム終了後、クラブご登録のメールアドレスへ決済リンクURLをお送りいたします。 3日以内にお支払いをお願いいたします。 ※ご案内スタッフの在中はありません。（プログラム担当のインストラクターのみが在室） 当日フロントでのお支払いはできかねますのでご注意ください。 【料金に含まれるもの】 ・プログラム受講料 ・ヨガマットレンタル 【料金に含まれないもの】 ・集合場所または現地までの交通費 ・車でお越しの方は駐車場代 【持参するもの】 ◎必須 ・動きやすい服装 ・タオル ・飲み物（フタやキャップのついた容器） ◎必要があれば持参 ・マット消毒スプレー（スタジオにもご用意しております） ・常備薬など ※ベースTシャツ・ONランニングシューズ・天然薬効成分虫除けスプレー・自然派サプリメントなどは「BEACHTOWN SHOP」でもご購入が可能です。 BEACHTOWN SHOP https://beachtown.shop 【参加条件】 ・心身ともに健康な方 ・協調性を持って行動できる方 ・飲酒していない方 【ご参加時の同意事項・保険について】 本ツアー内または移動時におけるお客様ご自身による怪我や事故・盗難紛失は、基本的に自己責任となります。なお当社は損害賠償責任保険に加入しており、運営企業（当社）の責任によるお客様の怪我等については対応いたしますが、ご心配な方はお客様ご自身でスポーツ傷害保険等にご加入ください。 【キャンセル規定】 お客様の都合によるキャンセルにつきましては、参加日より起算して3日前よりキャンセル料が発生いたします。またコンディション不良等でガイドが中止の判断をした場合は、キャンセル料はかかりません。 キャンセル料 開催日3日前：参加費の50％ 開催日前日：参加費の70％ 開催日当日：参加費の100％ 【ご注意ください】 ・中止・変更の場合は３日前〜前日の18時にメールでお知らせします。 ・急な天候の変化により当日中止になる場合もございます。 ・当日は現地にて誓約書に同意サインをいただきます。 ・荷物はご自身での管理となります。 ・基本的にご自身による怪我や事故・盗難紛失は、自己責任となります。 【お問合せ先】 activity@outdoorfitness.jp ------------ ▼プレミアム会員の方へ ：このクラスは「グレード１」となります。 《ご参加対象クラスについて》 ●プレミアム会員：グレード１・２のツアーを月2回無料で参加可能 ●招待ゲスト：グレード１のツアーをゲストチケット１枚で参加可能 《グレード１》 基本的に、クラブなど拠点発着の１時間〜半日程度のはじめての方を対象とした体験ツアーや試乗会、オリエンテーションやスピーカーイベント、アウトドアヨガなど。 《グレード２》 基本的に、クラブなど拠点発着の１時間〜半日程度のステップアップツアーやスキルアップツアーなど。 《グレード３》 基本的に、クラブなど拠点から離れた遠方での半日〜１日ツアーや宿泊を伴うツアー、グレード１・２に参加した、または同レベルのある程度の知識や体力がある方へのツアー |