【芝公園】芝RUN
　~芝公園の自然を感じるランレッスン/初心者向け~　（有料）

担当 北村 茜
日時 2025年06月22日 (日) 08:00 - 09:00
定員 10
参加費用 500 円
詳細 【プログラム内容】
芝公園の自然を感じるランニングレッスン。
会話を楽しめるゆっくりペースで約3-4kmジョギングします。ウォームアップ・動きづくりも取り入れるので、これから走り始めたい方にもオススメです。東京タワーや芝公園内の豊かな緑に癒されながら、楽しく心地よく走りましょう！


【時間】
6月22日（日）
受付開始：7:45より

プログラム時間:：8:00-9:00
※プログラム開始時刻を過ぎますとご参加頂けません。お時間に余裕を持ってお越しください。
※雨天中止

【集合場所】
「芝公園子ども平和塔」前
住所：東京都港区芝公園3丁目2
アクセス：御成門駅A5出口から徒歩約2分

【対象・レベル】
対象：中学生以上
レベル：初心者向け
約3.2kmのランニング（1km/8分ペース）


【定員】
10名


【インストラクター紹介】
北村 茜
学生時代は競技チアリーディングに打ち込み、卒業後ヨガのインストラクターへ。約10年間、グループレッスンからパーソナルクラスまで幅広く指導。 3年前、スポーツ中のケガで膝の手術を経験。リハビリを通じてヨガの底力を再確認すると同時に、「歩く」「走る」ことへの有り難みと喜びを改めて実感。そこからランニングをスタート。 現在はヨガクラスに加え、初心者向けランニングクラスやヨガ×ランのイベントクラスも担当。 ヨガもランニングも、誰でも心のままに「やってみる」「楽しむ」ことができる場と、日常に取り入れやすいクラスを提供している。

【会場】
芝公園



【当日の流れ】

受付：集合場所にて受付
↓
準備：荷物を預ける。
↓　　
移動：公園内広場へ移動。
↓
実際にランニングレッスン、スタート！
↓
クラス終了後：集合場所に戻り荷物をピックアップ
↓
終了


【参加費】
500円（税込）


【お支払い】
当日支払い　※現金のみ


【料金に含まれるもの】
・レッスン受講料
・レクリエーション保険料（補償内容等につきましては当日受付にてご確認ください）


【料金に含まれないもの】
・集合場所または現地までの交通費
・車でお越しの方は駐車場代



【持参するもの】
・動きやすい服装
・ランニングシューズ
・タオル
・日焼け止め
・飲み物（フタやキャップのついた容器）


【キャンセル】
・キャンセルの場合は前日17時までにactivity@outdoorfitness.jpへご連絡ください。


【中止について】
プログラム中止の場合は、プログラム前日17-18時にメールにてご連絡いたします。
また公共交通機関に影響を及ぼす天候や天災が起きた場合、プログラム直前で中止となる場合がございます。予めご了承くださいませ。
※参加者の方へは、予約時にご登録頂きますメールアドレスへご連絡させていただきます。
※メール連絡がない場合は、実施いたします。

【ご注意ください】
・荷物は当日集合場所でスタッフに預けることが可能です。貴重品ロッカーなし
・更衣室はございませんので、ランニングできる服装でお越しください。

・天候や体調などにより行程を変更・中止にすることがあります。

中止基準については下記URLをご確認ください。
https://outdoorfitness.jp/news-detail.php?id=4

【お問合せ先】
activity@outdoorfitness.jp
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