このプログラムは定員に達しており、お申込みいただくことができません。
陰陽ヨガ☆〜☆☆☆
担当 | Anna |
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日時 | 2022年06月08日 (水) 19:30 - 20:45 |
定員 | 18 |
参加費用 | 2,750 円 |
詳細 | 【陰陽ヨガ】 このクラスでは季節に応じた陰陽ヨガをしています。 経絡にそった四季折々で変化する体と心に合わせたポーズを行なって行きます。 陽のパートでは呼吸に合わせながら動き、内側から自然とこみ上げる陽のパワーを全身で感じるます。 心地の良いリズムの中で身体を動かし、内側から温まってきます。 一方、陰ヨガ部分では、3~5分のゆったりめのホールドでポーズをとり、動きのない陰の静寂の中で、内在する癒しの力を最大限に引き出していくパート。心身を深く解毒、浄化します。 適度な運動量なので、ある程度は身体を動かしたい方、逆にあまり動き過ぎたくない方におすすめで、初心者から上級者まで、幅広く喜んでいただけるクラス。 ビジター利用:2,750円(税込) 【参加資格について】 このプログラムは18歳以上からの参加となります。 【レンタルについて】 ※ヨガマットレンタルは別途 330円(税込)が必要となります。 ※プログラムにご参加中は、プロップス、ブランケット、バンド、ブロック、ボスルターは無料にてレンタルいたします。 【駐車場について】 入庫3時間無料+当施設利用で2時間無料(計最大5時間無料)以降は200円/60分 【キャンセルについて】 キャンセルはプログラム開始1時間前までに、アプリあるいは、WEB予約よりお願い致します。キャンセルが分かり次第早めのキャンセルをお願い致します。直前でのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 ※トライアル利用の方はお電話でのキャンセルをお願い致します 【プログラム開始時刻後の入室について】 スタジオはプログラム開始時刻を過ぎますと入室できなくなっておりますので、開始時刻に遅れないようお越しくださいませ。 ※プログラム開始前までにフロントにご連絡頂いた場合のみ、プログラム開始時刻後5〜10分まではご案内いたします。定員内でご予約を頂いていても、ご連絡無く遅刻をされた場合はキャンセル待ちの方や現地にいらしている方をご案内いたします。 プログラムご予約の注意事項についてはこちらをご参照ください:https://communitypark.info/otsukyo/newstopics/2020 【ウェアについて】 ※スタジオプログラムに関しましては靴を脱いで行いますので専用シューズ等は必要ございません。 詳しくはこちらをご参照ください:https://communitypark.info/otsukyo/newstopics/2209 【インストラクターについて】 https://communitypark.info/otsukyo/#section7 |