【NEW CLASS 】姿勢改善ヨガ☆〜☆☆☆
担当 | kyoko |
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日時 | 2024年03月29日 (金) 19:30 - 20:30 |
定員 | 30 |
参加費用 | 2,750 円 |
詳細 | 【姿勢改善ヨガ】 見た目の年齢『-5歳』を目指しましょう お悩みの多い『巻き肩』『猫背』『反り腰』 姿勢が悪いと見た目年齢は老けて見え そして、なんだか調子が悪いな…と言う不定愁訴に悩まされがちに ヨガのポーズを通して、姿勢を保つための筋肉や関節にアプローチできるため、姿勢を改善しやすくなります。 背筋がスッと伸びると、印象だけでなく体調も良くなります。自律神経が整いやすくなるため、気持ちも明るくポジティブになれるはず。心にも体にもいいことづくしなので、ヨガで美姿勢を目指しましょう。 【レベル、強度】 ☆〜☆☆ 【時間】 60分 【対象】 ・ヨガはじめての方(レベル1) ・ヨガ初心者の方(レベル2) 【インストラクター紹介】 kyoko https://communitypark.info/otsukyo/#section7 【集合場所】 Community Park OTSUKYO フロント 滋賀県大津市二本松1-1「ブランチ大津京」内 https://www.google.com/maps/search/%E3%82%B3%E3%83%9F%E3%83%A5%E3%83%8B%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%AF%E5%A4%A7%E6%B4%A5%E4%BA%AC/@35.0295162,135.8607805,17z?hl=ja 【当日の流れ】 受付:「Community Park OTSUKYO」のフロントにて ↓ 着替:更衣室(2階)で着替え、荷物をロッカーに預ける。 ↓ 移動:スタジオへ移動。 ↓ 実際にスタジオでクラススタート! ↓ クラス終了後:更衣室(2階)で服に着替える。シャワー・パウダールームあり(1階)。 ↓ 終了:カフェラウンジ(1階)でアフターを過ごすことも可能です。 【参加費】 月額会員:無料 ビジター:2,750円(税込) 【定員】 30名 【お支払い】 ・現地決済 【料金に含まれるもの】 ・スタジオクラス受講料 ・スタジオクラスで必要な備品(ブロック・ベルト・ラグ・ボルスター・TRXなど) ・施設使用料(ロッカー・シャワー・パウダールーム) 【料金に含まれないもの】 ・ヨガマット(ビジターの方はレンタルマット付き) ・集合場所または現地までの交通費 ・車でお越しの方は駐車場代【ブランチ大津京 入庫3時間無料+当施設利用で2時間無料(計最大5時間無料)以降は200円/60分】 【持参するもの】 ◎必須 ・ウェア(動きやすい服装) ・タオル ・ご自身のヨガマット(持っていない方はレンタル可能です) ・保険証のコピー ・スマホ(参加費の現地決済で必要です) ・飲み物(フタやキャップのついた容器) ◎必要があれば持参 ・マット消毒スプレー ・常備薬など ※ヨガマット・天然ヨガマットスプレー・ベースTシャツ・日焼け止め・ハット・ラッシュガードシャツ・ウェットスーツ・バックパック・シューズ・天然薬効成分虫除けスプレー・自然派サプリメントなどは「BEACHTOWN SHOP」でもご購入が可能です。参加5日前までのご注文で、当日にクラブでのお渡しが可能です! BEACHTOWN SHOP https://beachtown.shop ※商品の在庫状況によっては後日送付の場合もございます。 【参加条件】 ・18歳以上の方 ・心身ともに健康な方 ・協調性を持って行動できる方 ・飲酒していない方 【レンタルの紹介】 ・レンタルヨガマット(1回330円税込) 「ご参加時の同意事項・保険について」 本ツアー内または移動時におけるお客様ご自身による怪我や事故・盗難紛失は、基本的に自己責任となります。なお当社は損害賠償責任保険に加入しており、運営企業(当社)の責任によるお客様の怪我等については対応いたしますが、ご心配な方はお客様ご自身でスポーツ傷害保険等にご加入ください。 【ビジターキャンセル規定】 お客様の都合によるキャンセルにつきましては、参加日より起算して3日前よりキャンセル料が発生いたします。またコンディション不良等でガイドが中止の判断をした場合は、キャンセル料はかかりません。 キャンセル料 開催日3日前:参加費の50% 開催日前日:参加費の70% 開催日当日:参加費の100% 【ご注意ください】 ・中止・インストラクター変更の場合は前日の18時にメールでお知らせします。 ※前日連絡がない場合は、基本通常通りの開催となります。 ・当日は現地にて誓約書に同意サインをいただきます。 ・荷物は現地の更衣室鍵付きロッカーに預けることが可能です。貴重品ロッカーなし ・基本的にご自身による怪我や事故・盗難紛失は、自己責任となります。 【お問合せ先】 TEL:077-526-7312 MAIL:cpok@communitypark.info |