はじめてのピラティス ☆
担当 | Dory |
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日時 | 2019年12月13日 (金) 19:30 - 20:30 |
定員 | 30 |
詳細 | 「はじめてのピラティス」 強度:☆ 普段使わない筋肉を動かすことで、気になるお腹周りや二の腕、下半身の引き締めに効果的なエクササイズのクラスです。 体幹が安定することで、代謝がアップし普段の生活でも痩せやすい身体になっていきます。身体にしっかりと集中することで、レッスン後は心身ともにリフレッシュできます! (12月中のプログラムについては初回のみ1,000円でご参加・体験できます。2回目以降の方は2,500円(税抜)となります。) 【レンタルについて】 通常プログラム時は、別途 300円(税別)が必要となりますので予めご了承ください。 ※プログラムにご参加中は、プロップス、ブランケット、バンド、ブロック、ボスルターは無料にてレンタルいたします。 【駐車場について】 3時間無料、3時間以降は1時間200円となります。 【キャンセルについて】 キャンセルはプログラム開始1時間前までに、アプリあるいは、WEB予約よりお願い致します。キャンセルが分かり次第早めのキャンセルをお願い致します。直前でのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 ※トライアル利用の方はお電話でのキャンセルをお願い致します 【プログラム開始時刻後の入室について】 スタジオはプログラム開始時刻を過ぎますと入室できなくなっておりますので、開始時刻に遅れないようお越しくださいませ。 ※プログラム開始前までにフロントにご連絡頂いた場合のみ、プログラム開始時刻後5〜10分まではご案内いたします。定員内でご予約を頂いていても、ご連絡無く遅刻をされた場合はキャンセル待ちの方や現地にいらしている方をご案内いたします。 プログラムご予約の注意事項についてはこちらをご参照ください:https://communitypark.info/otsukyo/newstopics/2020 【ウェアについて】 ※スタジオプログラムに関しましては靴を脱いで行いますので専用シューズ等は必要ございません。 詳しくはこちらをご参照ください:https://communitypark.info/otsukyo/newstopics/2209 【インストラクターについて】 https://communitypark.info/otsukyo/#section7 |