ディープフローヨガ☆〜☆☆
担当 | Misako |
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日時 | 2020年07月31日 (金) 19:30 - 20:30 |
定員 | 15 |
詳細 | 呼吸と動きを連動させ、流れるようにアサナを繋いでいきます。程よく汗をかきながら体の老廃物をデトックス。動瞑想で集中力も高まり、リラックス効果大。オールレベルなので初心者の方も大歓迎です。 ●プロフィール Misako 京都出身。立命館大学スポーツ健康科学部卒。 17歳から5年間プロバスケットボールリーグ滋賀レイクスターズで専属のチアダンサーとして活動。その後ダンサーとしてミュージカルやコンテスト、バックアップダンサーなど様々な場面で活躍。 同時期に慢性腰痛に悩まされ、体を整えるためにヨガを始める。体の変化に加え、心も整っていく感覚にヨガの奥深さを感じ、インドネシアにて学びを深める。バリ島にてRYT200を取得。 現在はヨガと大好きなサーフィンを軸に、健康で自分らしいライフスタイルを送る。 皆さんと共にヨガを楽しみ、日常生活がさらに充実するようアシストが出来ればと思います! Instagram: @misakoshimizuビジター利用:2,500円(税別) 【参加資格について】 このプログラムは18歳以上からの参加となります。 【レンタルについて】 ※ヨガマットレンタルは別途 300円(税別)が必要となります。 ※プログラムにご参加中は、プロップス、ブランケット、バンド、ブロック、ボスルターは無料にてレンタルいたします。 【駐車場について】 入庫3時間無料+当施設利用で2時間無料(計最大5時間無料)以降は200円/60分 【キャンセルについて】 キャンセルはプログラム開始1時間前までに、アプリあるいは、WEB予約よりお願い致します。キャンセルが分かり次第早めのキャンセルをお願い致します。直前でのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 ※トライアル利用の方はお電話でのキャンセルをお願い致します 【プログラム開始時刻後の入室について】 スタジオはプログラム開始時刻を過ぎますと入室できなくなっておりますので、開始時刻に遅れないようお越しくださいませ。 ※プログラム開始前までにフロントにご連絡頂いた場合のみ、プログラム開始時刻後5〜10分まではご案内いたします。定員内でご予約を頂いていても、ご連絡無く遅刻をされた場合はキャンセル待ちの方や現地にいらしている方をご案内いたします。 プログラムご予約の注意事項についてはこちらをご参照ください:https://communitypark.info/otsukyo/newstopics/2020 【ウェアについて】 ※スタジオプログラムに関しましては靴を脱いで行いますので専用シューズ等は必要ございません。 詳しくはこちらをご参照ください:https://communitypark.info/otsukyo/newstopics/2209 【インストラクターについて】 https://communitypark.info/otsukyo/#section7 |