リフレッシュヨガ(★★)
担当 | kanako |
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日時 | 2022年12月06日 (火) 10:00 - 11:00 |
定員 | 10 |
参加費用 | 1,100 円 |
詳細 | 【内容】 普段浅くなりがちな呼吸に意識を向けながら、積極的に胸を開き、深い呼吸に導くヨガポーズを流れるように行います。日々の慢性的な疲れやストレスの解消、また新陳代謝を上げ体質の改善も目指します。 程よい運動量のヨガプログラムとなり、運動不足の方、リフレッシュしたい方、におすすめのプログラムとなります。 【料金】 1,100円(税込) ※お支払いは、各種クレジットカード、QRコード、電子マネーでお願いしております。 ※ヨガマットレンタルは別途330円(税込)となります。 ※参加費はフロントでお支払いください。 詳しくは下記のURLをご覧ください。 http://www.beachtown.co.jp/outdoorfitnesstsurumiryokuchipark/news-detail.php?id=6 【実施場所】 鶴見緑地パークセンター2階会議室 【集合】 鶴見緑地パークセンター (咲くやこの花館横の「いのちの塔」と、スポーツセンターの間にある建物です) 詳しくは下記のURLをご覧ください。 https://www.tsurumi-ryokuchi.jp/news/18655 ※受付は開始15分前からとなります。 ※初めてご参加のお客様は、お手続きがございますのでプログラム開始20分前など 余裕を持ってお越しください。 【アクセス】 〒 538-0036 大阪市鶴見区緑地公園2-163 詳細は、鶴見緑地HPよりご確認ください。 https://www.tsurumi-ryokuchi.jp/access/index.html 【服装・持ち物】 動きやすい服装・飲み物・タオル ヨガマット(330円(税込でレンタル可) ※予約完了しましたら、自動で予約完了メールが届きますので、必ずご確認下さい。 ※中止のご連絡は、ご登録のメールに配信いたします。 |