モーニングフローヨガ(★★)
担当 | kanako |
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日時 | 2022年12月12日 (月) 10:00 - 11:00 |
定員 | 10 |
参加費用 | 1,100 円 |
詳細 | 【内容】 呼吸に動きを合わせ、太陽礼拝を繰り返し行うことで体温や代謝を上げ、カラダを目覚めさていくプログラムです。同じルーティンの動きを繰り返し行うことで、自分の内側に意識を向けやすく、その日の心身のコンディションを知ることができるようになります。 朝に身体をしっかりと目覚めさせることで、1日の流れがスムーズに行え快眠にも繋がります。 初めての方やヨガを深めたい方でも取り組みやすいプログラムとなります。 【料金】 1,100円(税込) ※お支払いは、各種クレジットカード、QRコード、電子マネーでお願いしております。 ※ヨガマットレンタルは別途330円(税込)となります。 ※参加費はフロントでお支払いください。 詳しくは下記のURLをご覧ください。 http://www.beachtown.co.jp/outdoorfitnesstsurumiryokuchipark/news-detail.php?id=6 【実施場所】 鶴見緑地パークセンター2階会議室 【集合】 鶴見緑地パークセンター (咲くやこの花館横の「いのちの塔」と、スポーツセンターの間にある建物です) 詳しくは下記のURLをご覧ください。 https://www.tsurumi-ryokuchi.jp/news/18655 ※受付は開始15分前からとなります。 ※初めてご参加のお客様は、お手続きがございますのでプログラム開始20分前など 余裕を持ってお越しください。 【アクセス】 〒 538-0036 大阪市鶴見区緑地公園2-163 詳細は、鶴見緑地HPよりご確認ください。 https://www.tsurumi-ryokuchi.jp/access/index.html 【服装・持ち物】 動きやすい服装・飲み物・タオル ヨガマット(330円(税込でレンタル可) ※予約完了しましたら、自動で予約完了メールが届きますので、必ずご確認下さい。 ※中止のご連絡は、ご登録のメールに配信いたします。 |