このプログラムは中止のため、お申込みいただくことができません。
【特別プログラム】ぽかぽか温活ヨガ(★〜★★)
担当 | a i |
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日時 | 2021年02月23日 (火) 10:00 - 11:00 |
定員 | 5 |
詳細 | 【内容】 冷えやすい足指から丁寧にほぐし、身体の深部から熱を生み出す呼吸法と、身体が温まるポーズを無理なく行い 血流を促し、体温と一緒に免疫力を上げていきましょう。 肩甲骨まわり、股関節まわりの大きい関節を緩め動かしていくので、肩こり解消や骨盤調整にも効果的です。 “冷え”は様々な不調や病気のベースを作ると言われてるので、”温活”は日々を健やかに過ごすという意味でとても大切です。 頑張るポーズもありますが、ヨガが初めての方も無理なくご参加していただけます。 【料金】 1,000円(税別) ※お支払いは、各種クレジットカード、QRコード、電子マネーでお願いしております。 ※ヨガマットレンタルは別途300円(税別)となります。 ※参加費は受付の際にフロントでお支払いください。 詳しくは下記のURLをご覧ください。 http://www.beachtown.co.jp/outdoorfitnesstsurumiryokuchipark/news-detail.php?id=6 【実施場所】 鶴見緑地パークセンター2F会議室 【受付・集合】 鶴見緑地パークセンター ※受付は開始15分前からとなります。 ※初めてご参加のお客様は、お手続きがございますのでプログラム開始30分前など余裕を持ってお越しください。 【アクセス】 〒 538-0036 大阪市鶴見区緑地公園2-163 詳細は、鶴見緑地HPよりご確認ください。 https://www.tsurumi-ryokuchi.jp/access/index.html 【服装・持ち物】 動きやすい服装・飲み物・タオル ヨガマット(300円(税別でレンタル可) ※予約完了しましたら、自動で予約完了メールが届きますので、必ずご確認下さい。 ※中止のご連絡は、ご登録のメールに配信いたします。 |