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満月の月ヨガ アロマ 女性のためのヨガ ★(ジョホリズムの香り)
担当 | Kanae |
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日時 | 2024年04月23日 (火) 13:30 - 14:30 |
定員 | 10 |
参加費用 | 1,650 円 |
詳細 | 【内容】 満月の日は、月が一番満ちるのと同じように海も一番満ちる時。約60〜70%が水分である体も、少なからず影響を受けていると言われています。また満月の日は感情やエネルギーが高ぶりやすい日でもあるため、ヨガの流派によっては練習をお休みする日でもあります。 そんな日は、アロマの香りとともに心身を整える時間を過ごしませんか。 女性ホルモンの分泌や自律神経の調整、生理痛、月経前症候群(PMS)、更年期障害など女性特有の症状に有効だと言われている、優しい甘さのゼラニウム・ブルボンや、ローズオットーなどのブレンドオイルを使用し、心を晴れやかに過ごせるエッセンスを織り交ぜながら、ゆったりとしたアーサナと呼吸法で心と体のバランスを整えます。 心晴れやかな明日をまた過ごせるように、ご自身を労わる時間にしましょう。 運動量は少なめのクラスですので、初心者の方でも楽な気持ちでご参加ください。 【料金】 1,650円(税込)都度会員様、ビジターの方のみマットレンタル込み ※マンスリー会員(月額4,840円(税込)にご入会いただいた日から、月に何度でもプログラムをご利用頂けます。ご登録時には2ヶ月分の月会費のお支払が必要になります。 ※お支払いは、各種クレジットカード、QRコード、電子マネーでお願いしております。 ※ヨガマットレンタルは別途330円(税込)となります。 ※参加費はフロントでお支払いください。 詳しくは下記のURLをご覧ください。 http://www.beachtown.co.jp/outdoorfitnesstsurumiryokuchipark/news-detail.php?id=6 【実施場所】 鶴見緑地パークセンター2階会議室 【集合】 鶴見緑地パークセンター (咲くやこの花館横の「いのちの塔」と、スポーツセンターの間にある建物です) 詳しくは下記のURLをご覧ください。 https://www.tsurumi-ryokuchi.jp/news/18655 ※受付は開始15分前からとなります。 ※初めてご参加のお客様は、お手続きがございますのでプログラム開始20分前など 余裕を持ってお越しください。 【アクセス】 〒 538-0036 大阪市鶴見区緑地公園2-163 詳細は、鶴見緑地HPよりご確認ください。 https://www.tsurumi-ryokuchi.jp/access/index.html 【服装・持ち物】 動きやすい服装・飲み物・タオル ヨガマット(330円(税込でレンタル可) ※予約完了しましたら、自動で予約完了メールが届きますので、必ずご確認下さい。 ※中止のご連絡は、ご登録のメールに配信いたします。 |