春のデトックスヨガ
| 担当 | Kanae |
|---|---|
| 日時 | 2026年03月10日 (火) 10:00 - 11:00 |
| 定員 | 12 |
| 参加費用 | 1,100 円 |
| 詳細 | 【内容】 ３月は、冬に優勢だった「陰」が少しずつ減り、春の「陽」が優勢になってくる季節です。 季節の陰陽バランスの変化に影響を受け始めるので、心身ともに陰陽のバランスを整えることが大切です。 また春の「陽」の上昇によって内臓が活性化することから、冬に溜め込んでしまった余分な水分や脂肪分、老廃物などを体外へ排出しやすくなる時期でもあります。 デトックスのチャンスの時期に、老廃物を流すポーズをとりながら、心身ともにバランスを整えて、春を軽やかに過ごせるように身体の内側、外側からも働きかけましょう！ 【料金】 初めての方は1,100円（税込） ２回目以降 都度料金1,980円（税込） マットレンタル込み (マット持ち込みも可) 【ビジター様へ】 ※ご予約をキャンセルされる場合は下記までご連絡ください。 outdoorfitnesstsurumiryokuchipark@beachtown.co.jp ※予約が完了しましたら自動で予約完了メールが届きますので必ずご確認下さい。 ※中止になる場合のご連絡はご予約時にご入力頂いたメールアドレスに配信いたします。 【お支払い方法】 各種クレジットカード、QRコード、電子マネー ※現金の取扱はございません。 お支払い方法の詳細は下記のURLをご覧ください。 http://www.beachtown.co.jp/outdoorfitnesstsurumiryokuchipark/news-detail.php?id=6 【実施場所】 鶴見緑地パークセンター2階会議室 【集合】 鶴見緑地パークセンター1階窓口 （咲くやこの花館横の「いのちの塔」と、スポーツセンターの間にある建物です) 詳しくは下記のURLをご覧ください。 https://www.tsurumi-ryokuchi.jp/news/18655 ※受付は開始20分前からとなります。 ※初めてご参加のお客様は、お手続きがございますのでお時間に余裕を持ってお越しください。 ※開始15分を過ぎますとご受講頂けません。 【アクセス】 〒 538-0036 大阪市鶴見区緑地公園2-163 パークセンター 【服装・持ち物】 動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット（レンタルマットあり） 【アウトドアフィットネス鶴見緑地のご紹介】 ・会員種別について 会員種別は月額会員・都度会員がございます。 入会金・登録金なしでご入会頂けますのでご希望の方は体験当日に詳細をご説明させて頂きます。 体験当日に月額会員に登録をされますと、ビジター料金が無料に！ ・月額会員について 料金：5,808円(税込)/月 回数：室内ヨガは月8回まで。9回目以降は追加料金でご受講可能です。 （パークヨガ､ノルディックウォーキング、オンラインプログラムは何回でもご利用頂けます） 月額会員様の特典：オンラインプログラムもご受講頂けます。 ※ご登録の際に2ヶ月分の月会費のお支払が必要になります。 ※月額会員様はヨガマットレンタル別途330円（税込）です。 【パークセンターご利用時について】 ・１階は共同部分になっておりますので私語はお控えください。 ・２階ヨガの部屋、１階お手洗いをご利用いただけます。お着替えをご希望の方はご案内しますのでお申し出ください。 |