【特別プログラム】〜満月ヨガ〜 ※雨天中止
担当 | a i |
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日時 | 2020年10月31日 (土) 18:00 - 19:00 |
定員 | 20 |
詳細 | 【お支払いについてのお知らせ】 当面の間、誠に勝手ながら現金のみのお支払いでお願い申し上げます。 当施設では、お支払いに関しましてキャッシュレス(現金扱いなし)のご案内をしておりますが 現在、キャッシュレス端末の準備が遅れております。 端末の準備が整いましたら、キャッシュレス対応(現金扱いなし)となりますので その際は改めてご案内をさせていただきます。 ご迷惑をお掛けしますが ご理解、ご協力を賜りたくお願い申し上げます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【内容】 月の引力が地球にもたらす影響に海の潮の満ち引きがあります。 人間の身体も70%が水分と言われていますので、私たち人間にも月の影響はあると考えられます。 月の満ち欠けに合わせてヨガを行うことによって、ホルモンバランスを整える効果や心身のリラックス、むくみ解消など女性には嬉しい効果を高めることができます。 太陽礼拝と対になる一連の動き"月礼拝"をベースに自律神経のバランスを整え、ストレスや緊張を和らげ、気持ちを穏やかに1日の疲れをリセットしていきましょう。 骨盤周りの筋肉の調整にも効果的です。 満月のお月さまを眺めながら、一緒に外でナイトヨガを楽しみませんか? 皆さまのご参加心よりお待ちしております。 【料金】 1,000円(税別) ※ヨガマットレンタルは別途300円(税別)となります。 ※参加費は受付の際にフロントでお支払いください。 詳しくは下記のURLをご覧ください。 http://www.beachtown.co.jp/outdoorfitnesstsurumiryokuchipark/news-detail.php?id=6 【実施場所】 鶴見緑地内の芝生 【受付・集合】 鶴見緑地パークセンター ※受付は開始20分前からとなります。 ※初めてご参加のお客様は、お手続きがございますのでプログラム開始30分前など余裕を持ってお越しください。 【アクセス】 〒 538-0036 大阪市鶴見区緑地公園2-163 詳細は、鶴見緑地HPよりご確認ください。 https://www.tsurumi-ryokuchi.jp/access/index.html 【服装・持ち物】 動きやすい服装・飲み物・タオル・防寒着 最後のやすみのポーズ、シャヴァーサナで寒くなるかもしれませんので 防寒着をお忘れないようお願いいたします ヨガマット(300円(税別でレンタル可) ※予約完了しましたら、自動で予約完了メールが届きますので、必ずご確認下さい。 ※中止のご連絡は、ご登録のメールに配信いたします。 |