【鶴フェス！アウトドアフィットネス】ノルディックウォーキング　

担当 Ai
日時 2023年11月04日 (土) 11:00 - 11:45
定員 12
参加費用 550 円
詳細 ※鶴見フェスでのアウトドアフィットネス特別プログラムです
※クーポン利用、クラブ会員様特典はご利用になれません
※雨天中止の場合は、前日の16時までにメールにてご案内いたします。

ノルディックウォーキングとは、専用のポールを使用し下半身だけでなく腕、上半身など全身の90%以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20～30％消費カロリーがアップするウォーキングです。ダイエットはもちろん、美姿勢、肩こり・腰痛改善にも効果的なプログラムとなります。様々な表情をのぞかせる鶴見緑地園内を、爽やかな秋風の中爽快にウォーキングしましょう！
※履き慣れたウォーキングシューズと手が空くリュックサック等でご参加ください。

【ご予約】
・複数名でのご参加をご希望される場合でも、1名ずつ個別にご予約ください。
・ノルディックポールのレンタルは無料です

【会場】
花博記念公園 鶴見緑地　大芝生
・鶴見緑地公園アクセス詳細：https://www.tsurumi-ryokuchi.jp/access/index.html
・園内マップ詳細：https://www.tsurumi-ryokuchi.jp/map/index.html

【レベル】☆
【参加費】550円（税込）
【定員】12名
【参加条件】
・心身ともに健康な方
・協調性を持って行動できる方
・中学生以上の方
・飲酒していない方

【インストラクターについて】
Ai
鶴見緑地の自然の中で、皆さんの健康を丁寧にサポートしていきます。


【受付】
プログラム開始20分前までに会場である鶴見緑地公園　大芝生　受付テントに直接お越しください。お時間までにお越しいただけない場合、参加をお断りする場合がございます。

・鶴見緑地公園アクセス詳細：https://www.tsurumi-ryokuchi.jp/access/index.html
・園内マップ詳細：https://www.tsurumi-ryokuchi.jp/map/index.html

【キャンセル】
キャンセルの際は前日16時までに下記までメールにてご連絡ください。
outdoorfitnesstsurumiryokuchipark@beachtown.co.jp

【中止について】
雨天等によるプログラム中止の判断は、前日16時までにメールでご連絡いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご連絡は、ご予約時に登録頂いたアドレスへメール致します。

【プログラム開始時刻後の参加について】
プログラム開始時刻を過ぎますと参加できません。お時間に余裕を持ってお越しくださいませ。

【ウェア・持ち物について】
・動きやすい服装
※アウトドアウェアの選び方（参考）；https://outdoorfitness.jp/wear/
※会場に着替える場所はございません。動きやすい服装でお越しください。
・帽子、グローブ、速乾性のTシャツ、動きやすいズボン、薄手の上着
・歩きやすい運動靴
・タオル
・お飲物
・日焼け止め
・虫除けスプレー
・保険証のコピー
・上記を入れられる両手が空く小さいリュックなど

◎必要があれば持参
・サングラス
・常備薬など

【ご注意ください】
・中止・変更の場合は前日の16時にメールでお知らせします。
・急な天候の変化により当日中止になる場合もございます。
各ツアーの中止基準については下記URLをご確認ください。
https://outdoorfitness.jp/news-detail.php?id=4
・当日は現地にて誓約書に同意サインをいただきます。
・荷物はご自身で管理をお願いいたします。
・基本的にご自身による怪我や事故・盗難紛失は、自己責任となります。

【お問合せ先】
アウトドアフィットネス鶴見緑地　（運営会社：株式会社BEACHTOWN）
メールアドレス：outdoorfitnesstsurumiryokuchipark@beachtown.co.jp
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