ほぐしヨガ(肩・腰)
担当 | Mai |
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日時 | 2025年01月31日 (金) 10:30 - 11:30 |
定員 | 10 |
参加費用 | 1,650 円 |
詳細 | 【内容】 最初にカラダをほぐし緊張感をほどき、リラックスしていきます。肩・腰の強張りを解き、深い呼吸でじわじわとほぐしていきます。呼吸の深まりと共に、カラダ全体を満遍なくゆるめ、少しずつ自分の内側の変化を感じましょう。緊張してこわばりやすい身体、心、頭を意識的にゆるめ、ほぐすクラスです。ヨガ初心者や体の硬い方、体力に自身のない方でもお気軽にご参加ください。 【料金】 1,650円(税込) ※ヨガマットレンタルは別途330円(税込) 【実施場所】 泉南ロングパーク 公園管理事務所内 会議室 (大型アスレチックの横の建物です) 【集合】 泉南ロングパーク公園管理事務所内 会議室 ※受付は開始20分前より開始。 【アクセス】 〒 590-0535 大阪府泉南市りんくう南浜2−201 詳細は、泉南ロングパークHPよりご確認ください。 https://sennanlongpark.com/?page_id=216 【服装・持ち物】 動きやすい服装・帽子等、日焼け対策 飲み物・タオル・マスク ヨガマット(あればご持参ください) ※予約完了後、自動で予約完了メールが届きます。 届かない方は outdoorfitnesssennanlongpark@beachtown.co.jp まで お問い合わせください。 ※中止のご連絡は、ご予約時のメールに配信します。 【お願い】 プログラム開始前の受付、お支払いをお願いしております。 お時間に余裕を持ってお越しください。 受付は20分前より開始です。 なお、現金のお取り扱いはございません。 お支払いは、各種クレジットカード、QRコード、電子マネーでお願いしております。取り扱い詳細は下記の通りです。 http://www.beachtown.co.jp/outdoorfitnesssennanlongpark/news-detail.php?id=9 【お車でお越しの方へ】 駐車場ご利用の際、下記別料金となります。 最初の1時間400円 以降1時間毎200円 最大1,200円 予めご了承ください。 他店舗ご利用の場合、他店舗にて割引ございます。 |