骨盤リセットヨガ ★
| 担当 | Mai |
|---|---|
| 日時 | 2025年03月13日 (木) 13:30 - 14:30 |
| 定員 | 10 |
| 参加費用 | 1,650 円 |
| 詳細 | 【内容】 骨盤を支えている筋肉 (インナーマッスル )を動かすことによってゆがみを調整し、本来あるべき正しい位置にリセットしていきます。まずは、過度に緊張している筋を少し緩め、普段使えていない、機能しにくくなっている筋に刺激を与えていきます。 姿勢の歪みを整え、関節の動きをスムーズにし、膝や腰にかかる負担を改善することを目的としています。ヨガが初めての方、ボディラインを整えたい方、シニアの健康つくり、体力に自信のない方にも最適なプログラムです。 【料金】 1,650円（税込） ※ヨガマットレンタルは別途330円（税込） 【実施場所】 泉南ロングパーク 公園管理事務所内 会議室 （大型アスレチックの横の建物です） 【集合】 泉南ロングパーク公園管理事務所内 会議室 ※受付は開始20分前より開始。 【アクセス】 〒 590-0535 大阪府泉南市りんくう南浜２−２０１ 詳細は、泉南ロングパークHPよりご確認ください。 https://sennanlongpark.com/?page_id=216 【服装・持ち物】 動きやすい服装・帽子等、日焼け対策 飲み物・タオル・マスク ヨガマット（あればご持参ください） ※予約完了後、自動で予約完了メールが届きます。 届かない方は outdoorfitnesssennanlongpark@beachtown.co.jp まで お問い合わせください。 ※中止のご連絡は、ご予約時のメールに配信します。 【お願い】 プログラム開始前の受付、お支払いをお願いしております。 お時間に余裕を持ってお越しください。 受付は20分前より開始です。 なお、現金のお取り扱いはございません。 お支払いは、各種クレジットカード、QRコード、電子マネーでお願いしております。取り扱い詳細は下記の通りです。 http://www.beachtown.co.jp/outdoorfitnesssennanlongpark/news-detail.php?id=9 【お車でお越しの方へ】 駐車場ご利用の際、下記別料金となります。 最初の１時間４００円 以降１時間毎２００円 最大１，２００円 予めご了承ください。 他店舗ご利用の場合、他店舗にて割引ございます。 |