【90分特別クラス】ベーシックヨガ

担当 Mai
日時 2024年06月23日 (日) 10:00 - 11:30
定員 10
参加費用 1,650 円
詳細 【プログラム内容】
ヨガの本来の目的は心を整えることです。
心を整えるために、ポーズ（アーサナ）を取り入れ身体を整えます。
そして、呼吸を深め、呼吸と身体の動きを合わせていきます。

心を整える準備のためにポーズや呼吸法をとり入れていきます。

基本のポーズを、ヨガの特徴や効果を実感しながら丁寧に。
シンプルなことを丁寧に、慣れ親しんだ自分を丁寧に扱うことが
案外一番難しいことでもあります。

まず、基本のベーシックなポーズで自分の身体、心、バランスを知っていきましょう。

【料金】
1,650円（税込）
※ヨガマットレンタルは別途330円（税込）

【実施・集合場所】
泉南ロングパーク　公園管理事務所内　会議室
（大型アスレチックの横の建物です）
※受付は開始20分前より開始。

【アクセス】
〒 590-0535　大阪府泉南市りんくう南浜２−２０１

詳細は、泉南ロングパークHPよりご確認ください。
https://sennanlongpark.com/?page_id=216


【服装・持ち物】
動きやすい服装・飲み物・タオル・マスク
ヨガマット（あればご持参ください）

※予約完了後、自動で予約完了メールが届きます。
届かない方は　outdoorfitnesssennanlongpark@beachtown.co.jp　まで
お問い合わせください。
※中止のご連絡は、ご予約時のメールに配信します。

【お願い】
プログラム開始前の受付、お支払いをお願いしております。
お時間に余裕を持ってお越しください。
受付は20分前より開始です。

なお、現金のお取り扱いはございません。
お支払いは、各種クレジットカード、QRコード、電子マネーでお願いしております。
取り扱い詳細は下記の通りです。
http://www.beachtown.co.jp/outdoorfitnesssennanlongpark/news-detail.php?id=9

【お車でお越しの方へ】
駐車場ご利用の際、下記別料金となります。

最初の１時間４００円
以降１時間毎２００円
最大１，２００円

予めご了承ください。
他店舗ご利用の場合、他店舗にて割引ございます。
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