陰陽ヨガ【☆~☆☆】
担当 | 佐々木愛美 |
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日時 | 2021年04月29日 (木) 13:00 - 14:15 |
定員 | 15 |
詳細 | 【説明】 陽ヨガは筋肉をしっかり使い、呼吸と動作を繋げ身体をダイナミックに動かしていきす。陰ヨガでは身体の緊張を緩め、1つのポーズを3~5分キープしながら筋肉の奥深く、筋膜、靭帯、腱などをじっくりゆるめ、静かな時間を過ごします。陰と陽の動きをすることで自律神経のバランス、心身のバランスを整えていきます。(ブランケットなど暖かいご準備をお願いします。) 【レベル】 ☆☆ 【場所】 北海道網走郡美幌町瑞治140番地の6 【受付】 LIFE IN BIHOROフロントにて(15分前より受付開始) 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしましたWEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 http://lifeinbihoro.com/#section6 【インストラクターについて】 http://lifeinbihoro.com/#section7 「LIFE IN BIHORO(ライフインビホロ)」フロント 北海道網走郡美幌町瑞治140番地の6 月〜金 10:00-21:00(日曜日ヨガクラスあり) MAIL:info@lifeinbihoro.com TEL:0152-73-1992 |