【特別無料体験】ハイノーグトレーニング〜加圧/低酸素トレーニング 〜

担当 五十嵐利弘
日時 2025年07月21日 (月) 11:00 - 12:00
定員 8
参加費用 3,300 円
詳細 ハイノーグトレーニングは、専用バンドを使って加圧×低酸素の状態を作り出し行うトレーニングメソッドです。健康に欠かせない「成長ホルモン」と「一酸化窒素」の分泌を促し、日常生活や運動のパフォーマンスを効率よく高めていきます。血管内の血流の安定化を図ることで、肉体疲労や脳疲労の回復をサポート。酸素と栄養素を身体の隅々までしっかりと届け、老廃物・疲労物質の排出をスムーズに。血管の柔軟性や関節の可動域の向上にもつながります。
■ダイエット・ボディメイクの効率アップ
■アンチエイジング・若返りホルモンの活性化
■腸内環境（腸内フローラ）**の改善による体内デトックス
■血流促進で冷えやむくみ対策にも効果的
■自律神経の安定化でメンタルケア
■疲労回復（身体・脳）のサポート

こんな方におすすめ！
効率よく体を引き締めたい方
慢性的な疲労・睡眠の質に悩んでいる方
健康的に若さをキープしたい方
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
注意点
・血圧が落ち着いていて運動しても問題のない方。
・当日はブルーデイではない方。
・当日のお食事は午前9:30時までに済ませください。
・成長ホルモン分泌で眠くなる場合がございます。運動後に自転車、お車の運転はお控えください。

※別途レンタルベルト代として550円（税込）が必要となります。

※初めてご参加される方はオリエンテーションにご参加していただくため
15分前までにお越しください。


皆様のご参加お待ちしております！

【時間】
60分

【レベル】
☆☆

【インストラクター】
五十嵐利弘

【当日の流れ】
─[STEP1]─────────────────────────────────────
受付：「ATHLETA ATHLETIC CLUB」フロントにてチェックイン
───────────────────────────────────────────
ご会員の方は、会員アプリ会員証（バーコード）で簡単チェックイン！
ビジターの方は、QRコードの『ビジター利用申込書』にご入力お願いいたします。
詳細： https://www.athleta-athletic-club.com/news/%2Fvisiter
※ビジター利用の方は、プログラム開始15分前までにお越しください。
※スタジオはプログラム開始時刻を過ぎますと入室できません。お時間に余裕を持ってお越しくださいませ。
　　↓
─[STEP2]──────────────
着替：更衣室で着替え、荷物を預ける
──────────────────
　　↓　　
─[STEP3]───────
移動：スタジオへ移動
───────────
　　↓
─[STEP4]────────────
スタジオでプログラムスタート！
────────────────
　　↓
─[STEP5]──────────────────────────────
プログラム終了後：更衣室でお帰りの準備/シャワー・パウダールームあり
──────────────────────────────────
　　↓
　終了！お疲れ様でした！

─ビジター様限定！[STEP6]──────
アンケートご記入でドリンク1杯無料！
──────────────────
ぜひ、ご利用後のご感想をお寄せください！
アンケートの入力完了画面をカフェスタッフに掲示して、ソフトドリンクを1杯無料サービス☕︎
カフェスペースでごゆっくりお過ごしくださいませ！
※アンケートQRコードはフロントスタッフまでお申し出ください。

【当日の流れ】
─[STEP1]─────────────────────────────────────
受付：「ATHLETA ATHLETIC CLUB」フロントにてチェックイン
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ご会員の方は、会員アプリ会員証（バーコード）で簡単チェックイン！
ビジターの方は、QRコードの『ビジター利用申込書』にご入力お願いいたします。
詳細： https://www.athleta-athletic-club.com/news/%2Fvisiter
※ビジター利用の方は、プログラム開始15分前までにお越しください。
※スタジオはプログラム開始時刻を過ぎますと入室できません。お時間に余裕を持ってお越しくださいませ。
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─[STEP2]──────────────
着替：更衣室で着替え、荷物を預ける
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─[STEP3]───────
移動：スタジオへ移動
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─[STEP4]────────────
スタジオでプログラムスタート！
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─[STEP5]──────────────────────────────
プログラム終了後：更衣室でお帰りの準備/シャワー・パウダールームあり
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　終了！お疲れ様でした！

─ビジター様限定！[STEP6]──────
アンケートご記入でドリンク1杯無料！
──────────────────
ぜひ、ご利用後のご感想をお寄せください！
アンケートの入力完了画面をカフェスタッフに掲示して、ソフトドリンクを1杯無料サービス☕︎
カフェスペースでごゆっくりお過ごしくださいませ！
※アンケートQRコードはフロントスタッフまでお申し出ください。

【持参するもの】
◎必須
・動きやすい服装
ロングスパッツまたは細めのジャージパンツ
腕周りが細めのロングスリーブまたはティシャツ
（バンドを装着するため、身体にフィットした服装）
・汗拭きタオル
・屋内履きシューズ
・飲み物（フタやキャップのついた容器）
・ヨガマット

◎必要があれば持参
・常備薬など


【料金に含まれるもの】
・プログラムで必要な備品（ブロック・ベルト・ラグ・ボルスターなど）
・施設使用料（ロッカー・シャワー・パウダールーム）

【料金に含まれないもの】
・バンドレンタル代（550円 税込）
・室内履きシューズ
・集合場所または現地までの交通費


【ご予約方法】
▼ビジター様
・複数名でのご参加をご希望される場合でも、1名ずつ個別にご予約ください。
・プログラム詳細ページの下部より、お名前、メールアドレス、電話番号をご記入後、プライバシーポリシー及び個人情報の取り扱いについてチェックいただき、ご予約を確定ください。
※所属クラブについては「所属なし」のまま変更せずでOKです。

▼会員様
・プログラム開始30分前まではWEB予約システム(専用アプリ)の会員ページからご予約が可能です。
・プログラム開始30分を切ってからのご予約は、フロントまでご連絡くださいませ。

【キャンセル】
▼ビジターのキャンセル規程について
キャンセルの際はお電話いただくか、メールにてご連絡ください。
ご連絡をいただき、ご確認後数日でご返金の対応を行います。

▼会員様のキャンセルについて
・プログラム開始30分前まではWEB予約システム(専用アプリ)の会員ページからキャンセルが可能です。
・プログラム開始30分を切ってからのキャンセルは、フロントまでご連絡くださいませ。


【中止について】
プログラム中止のご連絡は、プログラムの前日までにメールで告知いたします。
また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合がございます。予めご了承くださいませ。
※会員様へは、入会時にご登録頂きましたメールアドレスへご連絡させていただきます。
※アウトドアプログラムの中止基準についてはこちら：https://www.athleta-athletic-club.com/news/heatstroke


【会員規約について】
https://tarp-pro.jp/user/mSystem/app/views/assets/pdf/aac/members_terms.pdf

【ご注意ください】
・荷物は更衣室鍵付きロッカーに預けることが可能です。貴重品ロッカーはございません。
・基本的にご自身による怪我や事故・盗難紛失は、自己責任となります。

【ご受講対象者】
心身ともに健康的な方
医者より運動が止められていない方
ご懐妊されていらっしゃらない方
その他、スタッフ及びインストラクターがご受講を控えた方が良いと判断した方以外

【お問い合わせ先】
ATHLETA ATHLETIC CLUB
〒130-0001 東京都墨田区吾妻橋1-23-8先 2F
WEB：https://www.athleta-athletic-club.com/
Email ：info@athleta-athletic-club.com
TEL ： 03-6658-8193
Facebook：https://www.facebook.com/athleta.athletic.club/
Instagram：https://www.instagram.com/athleta_athletic_club/"
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