【有料】5月の巡りを整える Run×Yoga 〜薬膳スイーツとハーブティー付き～
| 担当 | 山本まさみ＆Miyu |
|---|---|
| 日時 | 2025年04月29日 (火) 10:30 - 12:00 |
| 定員 | 23 |
| 参加費用 | 4,000 円 |
| 詳細 | 【プログラム内容】 春から初夏への移行期。 湿気が増え始めるこの時期は、「なんとなく体が重い」「むくみやすい」「疲れが取れにくい」と感じやすくなります。 今回のラン×ヨガイベントでは、ランで余分な水分を流し、ヨガで体の巡りを整えることで、スッキリ軽やかな体を目指します。 最後は、むくみ対策にぴったりの薬膳スイーツとハーブティーを楽しみながら、巡りのいい体をつくるコツを学びます。 こんな人におすすめ ・なんとなく体が重く感じる ・むくみやすい、疲れが取れにくい ・気持ちをすっきりさせて軽やかに過ごしたい ・ヨガやランを気軽に楽しみたい ラン初心者でも大丈夫。ゆるめのペースで、無理なく楽しく走ります。 ヨガ初心者もOK。呼吸を深めながら、気持ちよく体を整えます。 体を動かしてすっきりしながら、季節の変化に負けない巡りのいい体をつくりましょう！ 是非ご参加をお待ちしています！ 【時間】 90分 【レベル】 ☆〜☆☆ 【インストラクター紹介】 山本まさみ （プロフィールはこちら） https://www.instagram.com/masami_macho/ 臼居 実優 （プロフィールはこちら） https://www.instagram.com/miyuusui523/ 【会場】 ・BEACHTOWN日比谷公園 (開始15分前までに集合) （アクセス）東京メトロ霞ヶ関駅B2出口から徒歩2分 （住所）100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-5(日比谷公園内「緑と水の市民カレッジ」2階) （駐車場）近隣有料駐車場をご利用ください。 （MAPはこちら）https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map037.html 【当日の流れ】 受付：「BEACHTOWN日比谷公園」のフロントにて ↓ 着替：更衣室で着替え、荷物を預ける。 ↓ 移動：日比谷公園内の広場へ移動。 ↓ 実際に公園内でクラススタート！ ↓ ラン後はスタジオへ移動し、ヨガクラススタート！ ↓ クラス終了後：更衣室でお帰りの準備。シャワー・パウダールームあり。 ↓ 終了 ※プログラム開始時刻を過ぎますとご参加頂けません。お時間に余裕を持ってお越しください。 【キャンセル】 ▼会員様 ・プログラム開始30分前まではWEB予約システムの会員ページまたは専用アプリ（TARP）からキャンセルが可能です。開始30分前を過ぎてからのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 ▼ビジター利用の方 ・キャンセルの際は1時間前までにフロントまでご連絡ください。 【参加費】 プレミアムプラス会員：2,000円（税込） プレミアム会員：2,000円（税込） フリーパス会員：2,000円（税込） ラン＆ウォーク会員：2,000円（税込）※レンタル料込み シャワー・ロッカー会員：4,000円（税込）※レンタル料込み 都度利用会員：4,000円（税込）※レンタル料込み ビジター利用：4,000円（税込）※レンタル料込み 【定員】 23名 【お支払い】 ・事前または現地決済 ※現金決済不可 当日現地決済の方は、下記にてお支払いください。 ・クレジットカード決済（Visa、Master、JCB、UnionPay(銀聯)、American Express等） ・交通系電子マネー（Suica、PASMO等） ・iD ・QUICPAY ・Paypay、d払い、auPAY、楽天ペイ、Alipay+などの電子マネー ・領収書の発行可能です。 【料金に含まれるもの】 ・プログラム受講料 ・プログラムで使用する備品（ブロック・ベルト・ラグ・ボルスターなど） ・施設使用料（ロッカー・シャワー・パウダールーム） 【料金に含まれないもの】 ・集合場所または現地までの交通費 ・車でお越しの方は駐車場代 【持参するもの】 ・動きやすい服装、ランニングシューズ ・タオル ・ご自身のヨガマット（持っていない方はレンタル可能です） ・飲み物（フタやキャップのついた容器） ・日焼け止め、帽子など熱中症やUVケアグッズ、グローブや上着など防寒グッズ 【レンタルの紹介】 ・レンタルヨガマット（1回330円税込） ・レンタルタオル（1回220円税込） ・レンタルウェア（1回330円税込）※数に限りがございます ・レンタルシューズ（1回330円税込）※数に限りがあります 【中止について】 プログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。 また公共交通機関に影響を及ぼす天候や天災が起きた場合、プログラム直前で中止となる場合がございます。予めご了承くださいませ。 ※会員様へは、入会時にご登録頂きましたメールアドレスへご連絡させていただきます。 ※ビジター利用の方へは、予約時にご登録頂きますメールアドレスへご連絡させていただきます。 【ご注意ください】 ・荷物は更衣室鍵付きロッカーに預けることが可能です。貴重品ロッカーなし ・基本的にご自身による怪我や事故・盗難紛失は、自己責任となります。 【お問合せ先】 BEACHTOWN HIBIYA PARK Tel：050-3177-5403（フロント） Email ：hibiya@beachtown.co.jp |