【特別】逆転とアームバランス
| 担当 | 重松寛道 |
|---|---|
| 日時 | 2023年11月19日 (日) 12:30 - 14:00 |
| 定員 | 25 |
| 参加費用 | 2,200 円 |
| 詳細 | 【プログラム内容】 ヨガのポーズは筋力が必要？ ヨガは柔軟性を高める印象が強いと思いますが、実はポーズを安定させるには筋力(体幹の筋肉)が必要です。 そこでこのワークショップでは筋肉を鍛えようがテーマ。筋力UPに高い効果のある逆転・アームバランスを練習します。 言葉だけの説明ではなく、デモンストレーションを交えながらリアルに見て学んでいただけます。 【時間】 90分 【レベル】 ☆〜☆☆ 【インストラクター紹介】 重松寛道 スタジオプログラムのインストラクター紹介はこちら https://beachtownondpark.wixsite.com/website-1/studio 【会場】 ・BEACHTOWN OND PARK (開始15分前までに集合) （アクセス）長崎自動車道 武雄北方ICより約15分 （住所）〒843-0021 武雄市武雄町大字永島 18202番地１ （駐車場）武雄温泉保養村の駐車場（無料）をご利用ください。 （MAPはこちら）https://beachtownondpark.wixsite.com/website-1 【当日の流れ】 受付：「BEACHTOWN OND PARK」のフロントにて ↓ 着替：更衣室で着替え、荷物を預ける。 ↓ 移動：スタジオへ移動。 ↓ スタジオでプログラムスタート！ ↓ プログラム終了後：更衣室でお帰りの準備。シャワー・パウダールームあり。 ↓ 終了 ※プログラム開始時刻を過ぎますとご参加頂けません。お時間に余裕を持ってお越しください。 【キャンセル】 ▼会員様 ・プログラム開始30分前まではWEB予約システムの会員ページまたは専用アプリ（TARP）からキャンセルが可能です。開始30分前を過ぎてからのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 ▼ビジター利用の方 ・キャンセルの際は1時間前までにフロントまでご連絡ください。 【参加費】 フリーパス会員：無料 都度利用会員：2,200円（税込） ※当日フロントにて決済 ビジター利用：2,200円（税込） ※クレジットカードでの事前決済（ご予約時） 【定員】 25名 【お支払い】 ・事前または現地決済 ・当日現地決済の方は、下記にてお支払いください。 ※クレジットカード・電子マネーのみ ・クレジットカード決済（Visa、Master、AMEX） ・国内系QR決済（au PAY、LINE Pay、PayPay、ApplePAY） ・中国系QR決済（WeChat Payなど） ・領収書の発行可能です。 【料金に含まれるもの】 ・スタジオプログラム受講料 ・スタジオプログラムで必要な備品（ブロック・ベルト・ラグ・ボルスター・TRXなど） ・施設使用料（ロッカー・シャワー・パウダールーム） 【料金に含まれないもの】 ・ヨガマット ・集合場所または現地までの交通費 【持参するもの】 ◎必須 ・動きやすい服装 ・ご自身のヨガマット（持っていない方はレンタル可能です） ・スマホ（チェックインや参加費の現地決済で必要です） ・飲み物（フタやキャップのついた容器） ◎必要があれば持参 ・タオル ・マット消毒スプレー ・常備薬など 【ご注意ください】 ・荷物は更衣室鍵付きロッカーに預けることが可能です。貴重品ロッカーなし ・基本的にご自身による怪我や事故・盗難紛失は、自己責任となります。 【お問合せ先】 BEACHTOWN OND PARK 営業時間：平日 9:00〜20:30 土日祝8:00〜18:00 火曜日定休 電話番号：0954-27-8331 Email ：beachtown@ondpark.jp |