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ジムで筋トレ ~セミパーソナル~ ☆☆
担当 | 竪山アドバイザー |
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日時 | 2018年04月10日 (火) 11:00 - 11:40 |
定員 | 4 |
詳細 | 【ジムで筋トレ ~セミパーソナル~】☆☆ マシンジムでの筋トレで得られる効果や、正しい筋力トレーニング方法を、マシン・バーベル・ダンベルを使ってレクチャーします。差異的なトレーニング、目的別のトレーニングメニューの作り方、フォームチェックなど、少人数レッスンで指導致します。 【持ち物】 室内シューズ、飲み物、タオル 【場所】 〒899-5421 鹿児島県姶良市東餅田1181(無料駐車場あり) 【受付】 WellBe Clubフロントにて(10分前までにお越しください) 【キャンセル】 ・キャンセルはプログラム開催前日までにお願いします。(WEB予約より可能) ・ビジターでのご予約の方は下記アドレスへキャンセル連絡をお願いします。 info@wellbeclub.com 【中止について】 中止のご連絡は、前日または当日1時間前までに告知いたします。 やむおえない都合により、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴しております会員様へWEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 https://wellbeclub.com/wp/#section6 【インストラクターについて】 https://wellbeclub.com/wp/#section7 |