ボードトレーニング　☆～☆☆

担当 WellBeClubトレーナー
日時 2023年02月15日 (水) 10:15 - 10:45
定員 7
詳細 【ボードトレーニング　☆～☆☆　】　
斜めのボードを活用して下肢筋力向上、体幹力向上のトレーニングを行います。斜めの傾斜が負荷となったり、補助になったりと体への刺激が変わります。運動初心者の方でも取り組みやすい内容です。

【必要な物】
ヨガマット、お飲み物、タオル

【場所】
〒899-5421 鹿児島県姶良市東餅田1181（無料駐車場あり）

【受付】
WellBe Clubフロントにて（10分前までにお越しください）

【キャンセル】
・キャンセルはプログラム開催前日までにお願いします。（WEB予約より可能）
・ビジターでのご予約の方は下記アドレスへキャンセル連絡をお願いします。
　info@wellbeclub.com

【中止について】
中止のご連絡は、前日または当日1時間前までに告知いたします。
やむおえない都合により、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴しております会員様へWEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。

【プログラムについて】
https://wellbeclub.com/wp/#section6

【インストラクターについて】
https://wellbeclub.com/wp/#section7
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