夜ヨガ～質の高い睡眠に向けて～☆
| 担当 | Yumiko |
|---|---|
| 日時 | 2023年02月28日 (火) 19:00 - 20:15 |
| 定員 | 40 |
| 詳細 | 【夜ヨガ～質の高い睡眠に向けて～】☆ 心身の凝り、疲れを解消する為のポーズを取り入れ、副交感神経を優位にさせることで、巡りを良くし、質の高い睡眠へ導きます。特に股関節・肩甲骨周りと日常生活の中で凝り固まる部位のほぐしを十分に行います。すっきりとした朝を迎えることができ、人が本来が持つ健康的なサイクルを取り戻すプログラムです。 【持ち物】 ヨガマット、飲み物、タオル 【場所】 〒899-5421 鹿児島県姶良市東餅田1181（無料駐車場あり） 【受付】 WellBe Clubフロントにて（10分前までにお越しください） 【キャンセル】 ・キャンセルはプログラム開催前日までにお願いします。（WEB予約より可能） ・ビジターでのご予約の方は下記アドレスへキャンセル連絡をお願いします。 info@wellbeclub.com 【中止について】 中止のご連絡は、前日または当日1時間前までに告知いたします。 やむおえない都合により、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴しております会員様へWEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 https://wellbeclub.com/wp/#section6 【インストラクターについて】 https://wellbeclub.com/wp/#sectio |