このプログラムは定員に達しており、お申込みいただくことができません。
~・禅と眠り・~(スタジオ開催)
担当 | Ikegami |
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日時 | 2023年06月24日 (土) 19:00 - 19:45 |
定員 | 10 |
詳細 | 【~・禅と眠り・~】☆ 坐禅を行う事により脳の活動が低くなります。スッキリとした脳の状態でより早く、そして気持ちよく眠りに入る事を坐禅の思考と呼吸法でサポートします。クリアな状態で入眠する感覚をプログラムで体験していただきます。 普段眠りにくい時この呼吸法を繰り返す事により日常での睡眠の質も向上していきます。 【持ち物】 ヨガマット、飲み物、タオル 【場所】 〒899-5421 鹿児島県姶良市東餅田1181(無料駐車場あり) 【受付】 WellBe Clubフロントにて(10分前までにお越しください) 【キャンセル】 ・キャンセルはプログラム開催前日までにお願いします。(WEB予約より可能) ・ビジターでのご予約の方は下記アドレスへキャンセル連絡をお願いします。 info@wellbeclub.com 【中止について】 中止のご連絡は、前日または当日1時間前までに告知いたします。 やむおえない都合により、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴しております会員様へWEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 https://wellbeclub.com/wp/#section6 【インストラクターについて】 https://wellbeclub.com/wp/#section7 |