健康のためのボクササイズ ※前日20時までにご予約ください
担当 | 林 邦彦 |
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日時 | 2025年02月28日 (金) 19:00 - 20:00 |
定員 | 10 |
参加費用 | 3,300 円 |
詳細 | ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ご利用前日20時までにご予約ください 前日20時までにご予約者0名の場合、中止となります。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【プログラム内容】 実際にボクシンググローブを付け、ミットめがけてパンチを打ち込みます。 有酸素運動と無酸素運動の組合せで、脂肪燃焼効果は絶大です。 姿勢改善、体幹強化、基礎代謝アップに加え、ストレス発散にもなり身体と心を向上(リフレッシュ)させます。 【時間】 60分 【レベル】 ★★★ 【インストラクター紹介】 林 邦彦 https://www.outdoorfitness-suwa.com/instructor/kunihiko-hayashi 【当日の流れ】 受付:本館ホテルフロントにお立ち寄りいただき「プログラム受講」とお伝えください。 ※ビジター利用の方は、プログラム開始15分前までにお越しください。 ※プログラム開始時刻を過ぎますと入室できません。お時間に余裕を持ってお越しくださいませ。 ↓ 移動:6階スタジオへ移動 会員の方は、会員アプリ会員証(バーコード)で簡単チェックイン! ビジターの方は、『ビジター利用申込書』のご記入をお願いいたします。 ↓ お着替えが必要な方は更衣室でお着替え ↓ スタジオでプログラムスタート! ↓ プログラム終了後:温泉ご利用の方は温泉へ ↓ 終了!お疲れ様でした! 「館内経路とロッカー利用のご案内」詳しくはこちらから https://www.outdoorfitness-suwa.com/post/202404013 【持参するもの】 ◎必須 ・室内用の運動靴 ・動きやすい服装 https://www.outdoorfitness-suwa.com/post/202404011 ・タオル ・飲み物(フタやキャップのついた容器) ◎必要があれば持参 ・マット消毒スプレー ・常備薬など 【参加費】 フリーパス会員:¥0 ビジター利用:¥3,300(税込) 【料金に含まれるもの】 ・プログラム受講料 ・プログラムで必要な備品(ヨガマット・ブロック・ベルト・ラグ・ボルスターなど) ・ロッカー&温泉利用料(10:00-12:00を除く) 【料金に含まれないもの】 ・集合場所または現地までの交通費 【ご予約方法】 《ビジター利用者様》 ・複数名でのご |