【祝日特別プログラム】呼吸で感じるリラックスヨガ
担当 | Chie |
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日時 | 2018年11月23日 (金) 09:15 - 10:15 |
定員 | 30 |
詳細 | 「呼吸で感じるリラックスヨガ」 強度:☆ ヨガは身体を動かしながら自分の身体を知る事も大切ですが、呼吸を感じる事、呼吸を意識する事、呼吸を整える事も大切です。このクラスでは、どうして呼吸が大切なのか?を説明を入れて呼吸法を行い、ゆっくりと身体を動かしていきます。呼吸が深まる事によって感じる身体の違いを感じてみて下さい。ヨガが初めての方や呼吸が難しく感じてる方にでもご参加頂けるクラスです。 メンバー:無料 ビジター:1,000円(初回のみ1,000円でご参加・体験できます。2回目以降の方は3,240円となります) 【場所】 〒340-0822 埼玉県八潮市大瀬1-1-3 【受付】 フロントにて(15分前より受付開始) 【キャンセル】 ・キャンセルは当日の2時間前までに、WEB予約よりお願いします。 ・開始の2時間前以降のキャンセルは、下記までメールをお願いします。 cpy@communitypark.info 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 http://communitypark.info/yashio/#section6 【ウェアについて】 http://www.outdoorfitness.or.jp/guideline/wear/ 【インストラクターについて】 http://communitypark.info/yashio/#section7 |