【特別プログラム】デトックスフロー
担当 | Kanako |
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日時 | 2018年12月25日 (火) 19:00 - 20:00 |
定員 | 30 |
詳細 | 「デトックスフロー」 ☆☆☆ 立位のアーサナ(ポーズ)を中心に、呼吸に合わせてダイナミックに身体を動かします。 深い呼吸とともに様々な方向に身体を動かし、内側から刺激を入れていきます。 また、呼吸に意識を向けて動くことで集中力や柔軟性の向上、ストレス解消の効果も高まります。 終わった後はスッキリ、心や身体が軽く感じられると思います。出来る出来ないに囚われず、楽しく身体を動かしましょう。 メンバー:無料 ビジター:1,000円(初回のみ1,000円でご参加・体験できます。2回目以降の方は3,240円となります) 【場所】 〒340-0822 埼玉県八潮市大瀬1-1-3 【受付】 フロントにて(15分前より受付開始) 【キャンセル】 ・キャンセルは当日の2時間前までに、WEB予約よりお願いします。 ・開始の2時間前以降のキャンセルは、下記までメールをお願いします。 cpy@communitypark.info 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 http://communitypark.info/yashio/#section6 【ウェアについて】 http://communitypark.info/yashio/newstopics/ 【インストラクターについて】 http://communitypark.info/yashio/#section7 |