【隔週】ジャイロキネシス®(GYROKINESIS®)※レッスン開始後の入室は不可
担当 | kahori |
---|---|
日時 | 2022年05月23日 (月) 11:00 - 12:00 |
定員 | 12 |
参加費用 | 3,300 円 |
詳細 | <<注意>> インストラクターひとり体制のため、お時間になりましたら施錠しプログラム開催させていただきます。クラス開始までにお越しください。※ロッカールーム使用不可 「ジャイロキネシス®(GYROKINESIS®)」 強度:☆〜☆☆ 内容:ジャイロキネシス®(GYROKINESIS®)は、元バレエダンサーが考案したニューヨークで生まれのエクササイズです。 セルフマッサージから始め、イスやマットの上で全身をリズミカルに動かし、関節、筋肉、内臓を刺激して身体を調和させていきます。特に背骨を中心に動かします(丸くする、反る、横に曲げる、ねじるなど)ので、インナーマッスルも強くなり、柔軟性up!簡単な動きなので、はじめての方でも楽しんで頂けます。 ジャイロトニック®, ジャイロキネシス®, GYROTONIC®& GYROKINESIS® は Gyrotonic Sales Corp により登録商標されており、その許可と共に使用されるものです。 メンバー:無料 ビジター:3,300円(税込) 【場所】 〒340-0822 埼玉県八潮市大瀬1-1-3 【受付】 フロントにて(15分前より受付開始) 【キャンセル】 ・キャンセルは当日の2時間前までに、WEB予約よりお願いします。 ・開始の2時間前以降のキャンセルは、下記までメールをお願いします。 cpy@communitypark.info 【ビジターのキャンセル規程について】 お客様の都合によるキャンセルにつきましては、参加日より起算して 3日前より以下のキャンセル料が発生いたします。 開催日3日前:参加費の50% 開催日前日:参加費の 70% 開催日当日:参加費の 100% 【中止について】 アウトドアプログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにメールで告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。ご予約を頂戴いたしました会員様へは中止の旨、WEB予約システムご登録のアドレスへメールさせていただきます。 【プログラムについて】 http://communitypark.info/yashio/#section6 【ウェアについて】 http://communitypark.info/yashio/newstopics/1098 【インストラクターについて】 http://communitypark.info/yashio/#section7 |